Američki pao 90 kg jer je bio prisiljen kupiti dva sjedala u avionu

• 90 kg Amerikanac pao nakon što je bio prisiljen kupiti dva mjesta u ravnini

39-godišnji Amerikanac, Ross Gardner iz Floride u vrijeme nosila veličinu odjeće (bolje sjesti) XXXXL. Rusija troši oko 15.000 kalorija dnevno i težio 177 kilograma. To nije bio do tog trenutka, dok je on bio prisiljen kupiti dva sjedala u avionu. Bila je to posljednja slamka, i Ross shvatio da moram brinuti za svoje tijelo pod strogom kontrolom. Počeo je trenirati naporno i nije mogao izgubiti gotovo 90 kilograma. Sada Ross izgleda kao da je teško znati pun nevjerojatne čovjeka koji je bio pred čudotvornom transformacije.

Ross pitali ideju da odbace pola svoje tjelesne težine u 10 mjeseci. Nakon operacije se otklonile 2, 5 kg viška kože, čini se da je na pravom putu. „Samo nisam prepoznao čovjeka bulji u mene s ogledalom. Bio sam tako ogroman! „- kaže Ross.

„Jedan dan na poslu, Sagnuo sam se podići od poda pali ubrus, i moje hlače su rastrgani na pola. Bilo je strašno, morao sam otići kući presvući. Apsolutna poniženje je da sam bio prisiljen kupiti dva mjesta na letu iz Ohio u Miami. Za pet godina, ja sam stekao težinu za 88 kilograma, unatoč činjenici da je svaki put obećao sam ići na dijetu. No, to su samo riječi”, - žali Ross.

Ross sjeća kako je nekad svako jutro pio skoro litru viskija Jack Daniels, a potom dogovorio do dvije noći vraški maraton s velikom količinom hrane, što je mislio da bi mogao spasiti od mamurluka.

„Ja sam šest godina prije nego što bilo tko ne skinu majicu, jer je sramežljiv njegovog ogromnog trbuha. Napokon sam shvatio što radim sa svojim tijelom, te je odlučio da se uključe ozbiljno u gubitka težine. smanjio sam dnevnu dozu kalorija od 15 do 2, 5000, a za 10 mjeseci pala oko 90 kilograma. Sada izgleda kao neki novi ljudi i želim potaknuti druge: djeca, nikada nije prekasno da promijeni svoj život „- rekao je Ross.

„Nakon neslavnog incidenta s avionom, zaključala sam kuću za nekoliko dana. Nisam mogao uživati ​​u životu kao i prije. Onda mi je moj ujak je rekao da vidjeti stručnjaka. Bio sam pregledao i liječnik je rekao da će, ako se ovako nastavi, neću trajati čak tri godine. Tada sam prestati piti i pušiti, i pitao sam se: zašto hrana čini da se osjećam bolje? Do trenutka kad je moj trbuh je bio negdje u području koljena. "

Ross je rekao da nakon prvog tjedna u prehrani, kada je uspio izgubiti oko tri kilograma, težina počela padati brže i brže.

„Otišao sam u teretanu 6 ili 7 puta tjedno, i još uvijek to nastaviti činiti. Ja sada vagati samo 88 kilograma. Otišao sam u medicinsku školu, gdje je dobio kvalificirani kiropraktor. Sada sam pomoći drugima, a njegov primjer dokazuje da je nikada nije prekasno za napraviti razliku „, - kaže Ross.