Koje namirnice izazvati vrlo jaku ovisnost

Znanstvenici iz američkog Nacionalnog instituta za zlouporabu droga, rekao je da je nakon pažljivog pregleda zaključili da hrana može biti zarazna! I što više, a ne manje nikotina, na primjer.

Stručnjaci zatražio dobrovoljce za procjenu stupnja navikavanje na omiljeni proizvod Yale hrane ovisnosti Scale (YFAS). Imajte na umu da Yale razmjera - to je jedan od najnovijih metoda koristi za dobivanje ocijeniti određenu hranu, razvijen od strane Dr. Ashley Garhardtom.

Nudimo izbor od najvažnijih podmukao hrane koja uzrokuje jaku ovisnost.

9. Kolači

Ovisno o razmjerima Korzheva kremasti desert u jednom komadu koja sadrži u prosjeku oko 500 kalorija, zabio 3, 26 bodova. Istovremeno, liječnici ne poziva na potpuno odustati od kolača. Ne može biti, ali ne i kada želite, te u prvoj polovici dana - za doručak.

8. slatka pića

Za kolača i peciva slijede bezalkoholna pića sa šećerom, zabio 3, 29 bodova na skali od Yale. Sustavna primjena gazirana pića ne samo da može biti zarazna, ali i radikalno promijeniti metabolizam. Štoviše, prema liječnicima, dovoljan je samo jedan mjesec svaki dan popiti „pop” za promjenu metabolizam gore.

7. sendviči

Burgers u bilo kojem obliku, ne samo brzo ispravio lik, dodajući da struka dodatnih centimetara, ali i utjecati na metabolizam i mijenjati postavke okus. Na skali od navikavanje to fastfood zabio 3, 51 bodova.

6. Fries

Pomfrit je vrlo zarazna, pogotovo jer sadrži akrilamid. Zanimljivo je da ovaj proizvod ne daju osjećaj sitosti. Smetnje posluživanje duboko pržena krumpira (obično vrlo slan), čovjek nakon 30-40 minuta Želim opet jesti. To je zbog činjenice da je pomfrit stimulira apetit.

5 sladoled

Zbog visokog sadržaja šećera i zasićenih masti sladoled s redovite uporabe ne samo da će dodati dodatnih kilograma, ali može pretvoriti čovjeka u „maslac ovisnik”.

4. keksi, slatki kolači

Ja ću pojesti samo jedan mali Chocolate chip cookies, ali na kraju „uništio” gotovo pola paket. U takvoj situaciji sigurno pojavila na mnoge. A budući da stvar nije u dobrom apetitu. Tajna slatkog keksa, i bilo pečenje s visokim sadržajem masti i šećera je isto kao da od sladoleda.

3. čips

Neki ljudi vjeruju da jede „chipsinu” nemoguće. Za prvi će neizbježno uslijediti drugi, treći, ne može se isključiti kao četvrti i peti. Ironično, ali istinito: slana kriške krumpira će jesti jedni druge, bez obzira na to da li je osoba doživljava osjećaj gladi. Ovaj fenomen znanstvenici su čak dali ime - hedonističku hiperfagiju (jede nešto drugo za zabavu, a ne zasite). Prema liječnicima, mnogi proizvođači dodati čips osim soli i začina „aktivira” - tvari koje stimuliraju centar zadovoljstvo u mozgu.

2 čokolada

Na skali od hrane, ovisno čokolade zabio koliko i pločice - 3, 73 bodova. To je poslastica poput sladoleda djeluje na mozak stimulirajući centar zadovoljstvo i blokiranje mogućnost kontrole pojedenu količinu. Međutim, u ovom slučaju to je zbog visokog sadržaja rafiniranih ugljikohidrata i kofeina.

pizza 1.

Na kraju, voditelj klijenata. Više hrana, ovisno o skali od svega upisali pizza - 4, 01 bodova.

Ispada, masnoća, soli i rafiniranih ugljikohidrata istovremeno bogata snack više čokolada, čips, pomfrit i hamburgere stimulira zonu užitka.