5. emocionalne probleme, koji će vam pomoći nositi se kuckanje

Psiholozi pouzdano reći da su svi problemi živce. Nemogućnost da upravljaju emocije nas spriječiti da uživaju u životu, druženje s obitelji i postići svoje ciljeve, a istodobno - negativan utjecaj na zdravlje.

Zajedno sa stručnjakom na emocionalnu ravnotežu Aleksandar Gerus Junakinja reći što prisluškivanje, kako se to radi i što emocionalni problemi pomaže da se nosi.

Što dodirnu?

ili emocionalno dodirnu tehnika slobode (emocionalna slobode tehnike, EFT metoda), - poseban tretman emocionalne kontrole, u kojoj su blokovi uklonjena iz energije meridijanima. On je razvijen u 1995, američki inženjer, diplomirao na Sveučilištu Stanford, Gary Craig, postavljajući osnovu za liječenje mentalnih polja Roger Callahan. Pritiskom na učinke slične kineske akupresure, ali umjesto pritiska riješiti određeni problem uporabom kuckanje prstima po energetskim točkama.

Uz Pritiskom može naučiti brzo ublažavanje stresa i napetosti, teške osjećaje, strahove, negativne podsvjesne programe, pa čak i fizičku bol. Osim toga, Meridian kuckanje i fraze-instalacija eliminirati nedostatak povjerenja, što zauzvrat sprečava nas dovesti u život ono što želimo: financije, uspjeha u karijeri, sretan ljubavi. Ovdje su neke uobičajene emocionalni problemi koji se mogu riješiti u ovoj tehnici:

udar 1.

Srdžba - jedna od najdubljih i najbolnijih iskustava. U stvari, to je ista agresija, samo usmjerena prema unutra. To proizlazi iz neusklađenosti našim očekivanjima nametnute drugima. Ako nešto nije na scenariju, osjećamo sami, postajemo sumnjičavi i nesigurni. Zaglavi u uvredama, mi ostave jedan backbreaking opterećenje i za najveći dio živi u prošlosti, dajući put u budućnost. opasnije: živjeti u uvredu - kao da pije otrov koji vas polako uništava iznutra. Važno je razumjeti da ljudi nisu savršeni, imaju pravo na pogreške i zapravo ništa ne treba. Sposobnost da se oprosti i da biste dobili osloboditi od samonametnute iskustva - prvi korak na putu do sretnog života, samo-prihvaćanje i zrele rješenja.

2. krivnju

Psiholozi kažu da je osjećaj krivnje - dokaz o zdravu psihu. To je ta emocija je odgovoran za mogućnost razlikovati dobro od lošeg. Krivnja prisiljava nas da se više pažljiv i osjetljiv, on čini isprike za svoje negativnosti svojih postupaka, ili prekršenih obećanja.

Opasnost Važno je biti u stanju razlikovati stvarnost od zamišljenog krivnje, u suprotnom će se brzo pretvoriti u besmislene osudu same. Ako pošaljete svojim strogim zahtjevima, ne možemo držati korak s tako visokim bar dati, odnos prema sebi postaje znatno lošije.

3 strah sama

Strah od samoće, ili autofobija, - ozbiljno, ali ne uvijek dovoljno jasno svjesna mentalnog poremećaja. Psiholozi kažu da je jedan od prvih znakova fobiju - osjećajem nelagode kada ga se ostavi na miru sa sobom. Ali ne samo autofobija može osjećati ne vole samoću. Bolna reakcija, čak i na kratkoročnoj odvajanje od voljene osobe pokazuju potpunu nespremnost da se i potrebu da ispuni prostor s drugim ljudima prihvatiti.

Opasnost Strah od samoće se može pojaviti u bilo kojoj dobi, a za niz razloga: nedostatak emocionalne veze s roditeljima, komunikacijske poteškoće, potpuni nedostatak samopouzdanja, bolna raskid s partnerom ili brzo formiranje ljubavi. Najgore od svega - to autofobija spremni izdržati neugodnosti, ali ne bi bio sam. Mislim da sa ja u tebi, tako strašno, neugodno, ili sramota da ne možete provesti vrijeme.

4. zavist svojim prijateljima

Zavist - nevidljivi zid Kine, koja se može pojaviti čak i između bliskih prijatelja. Sljedeći napredovanje na poslu, ili sposobnost izvući lijepo - razlog ljutnje i frustracije može biti bilo koji, čak i većina beznačajan uspjeh. Međutim zavidni vidjeti samo vrh uspjeha, bez razmišljanja o tome koliko truda je proveo doći do njega.

Opasnost zavist je razorna, ali to se ne može izbjeći, ako se stalno uspoređivati ​​sebe, svoje uspjehe i uspjehe s drugim ljudima. Nadalje, budući da ne dugo vremena, i ostao bez bliskih prijatelja, sam sa svojom nesigurnosti i sumnje. Zapamtite, radost tuđih pogrešaka neće vas učiniti bolje, a jedina osoba koju treba pobijediti - to je vi sami.

5 putovanje ovisnost

Ljubav odnos - nije najgore, ali svakako onemogućuje živjeti prometnoj života. Glavni razlog za ljubavne ovisnosti - nedostatak ljubavi prema sebi, a time i svoja očekivanja od drugih. U svakom odnos ravnoteže je važno, osjećaji ne smije postati opsesija i uskratiti sebi. Ako ne osjećaju podršku, brigu i poštovanje od svog partnera, nema smisla nastaviti odnos, ako je problem u vama - morat će se ukloniti s partnerom odgovoran za svoje osjećaje i sami shvatiti.

Opasnost potpunu kontrolu nad ljubljeni, stalna borba za pozornost, pretjerana fleksibilnost - u takvom odnosu zadržati sklad nemoguć. Njega partner u takvim slučajevima plaši više od nesretne veze.

Ako želite pozitivnu promjenu u svom životu, na mjestu Aleksandra Gerus ima veliki izbor materijala i kretanja na Tapping, uključujući i znanstvenih radova, video i audio lekcije iz najboljih svjetskih trenera i besplatni vodič za prvo upoznavanje s meridijan tehnika , U knjigama Alexander Gerus krenuo praktične strane kuckanje u cilju poboljšanja zdravlja, financijski status, privlačenje ljubavi i očuvanje obiteljskih odnosa. Njihov glavni cilj - da biste dobili osloboditi od unutarnjih pritužbi i strahova, smanjiti stres i poboljšati samopoštovanje. Uz besplatni uzorci bilo koju od knjiga se može naći izravno na licu mjesta.

Osim toga, možete kupiti ulaznicu za radionice jednog od najmoćnijih svjetskih majstora kuckanje Brad Yates, koji će se održati od 31. kolovoza do 1. u Moskvi, 3. rujna - St. Petersburg. U slučaju da će pomoći da se eliminiraju emocionalnih blokova, da biste dobili osloboditi od nesigurnosti u svoje sposobnosti i razviti prirodnu sklonost uspjeha.

više na dodirnu