5 načina kako bi vaš dnevni navike zelenija

Junakinja će govoriti o nekoliko jednostavnih navika koje možete ugraditi u svoj život da ostanu zdravi.

Ovaj članak pripremili smo zajedno s Coolmart, koja proizvodi vodik generatora vode, vodika i boce za kućanstvo pročišćavanje vode. Sve je to stvorio kako bi pročistio vodu od štetnih nečistoća i obogaćuju je hranjivim tvarima koje mogu znatno poboljšati naše zdravlje. Oni ionizirane vode, što omogućuje da se jačaju imunološki sustav i lučiti slobodnih radikala, otrovne organizam i uzrokuju prerano starenje.

1. ne upotrebljavaju za jednokratnu šalice

5 načina kako bi vaš dnevni navike zelenija

Tisuće papira i plastične čaše u kojima kupujemo svaki dan kava i čaj - je za jednokratnu upotrebu materijala, što uzrokuje nepopravljivu štetu prirodi i zdravlju ljudi. Odmah nakon uporabe, oni se šalju na odlagalište, gdje se početi emitirati metana u atmosferu. Na istim naočalama svijetle boje nužno spadaju u kanta za smeće, za početak otrovati ljudski organizam. Sastav boje može sadržavati teške metale, koji će postepeno uništiti kosti, pluća, jetre i bubrega. No, najopasniji za organizam smatraju plastične čaše izrađene od PVC-a, oni mogu dodijeliti piti otrovne ftalate, formaldehid i bisfenol A. Nakon što se u tijelu, mogu izazvati česte glavobolje, kožnih bolesti, raka i dovesti do neplodnosti.

2. Ponovno normalnu vodu za piće za vodik

5 načina kako bi vaš dnevni navike zelenija

Prednost vodika vode obogatiti organizma molekularni vodik - aktivni antioksidans, pokreće proces uklanjanja toksina iz tijela i stoga pomlađivanje i gubitak težine. Da biste ga koristili u bilo kojoj dobi. Posebno korisna voda života će biti za ljude sa slabim mentalitet, apatije i umora, kao i za one koji žive u velikim gradovima i područjima s nepovoljnom okruženju. Sportaši i ljudi koji vode aktivan stil života, vodik dodaje napitku u prehrani kako bi se povećala učinkovitost i izdržljivost tijekom treninga i dugog radnog dana. Redovita uporaba vodika vode poboljšava probavu i kože, jača imunološki sustav, ubrzati rast mišića i napuniti baterije za taj dan.

Napravite živu vodu možete sami pomoći s vodikovim generatora vode, vodika, ili bocu kući pročišćivač vode. Kao što možete vidjeti, nije nužno da ga kupiti u plastičnim bocama, trošenje proračuna za oštećenje okoliša.

3. Kupite proizvode na tržištu

Kako se osjećate u dobrom stanju, odreći brze hrane, slastičarnice, smrznute mesne okruglice, konzervirano povrće i druge praktične hrane. Za pripremu korisno, lako probavljiva hrana, kupiti svježu hranu na tržištu ili se mogu naručiti od poljoprivrednika na eko-usluge. Ne zaboravite da je organska hrana pokvariti brže. Ne kupujte previše - prije nego što odete u kupovinu, razmislite o tome koliko jedete zapravo.

5 načina kako bi vaš dnevni navike zelenija

4 Prekinuti gumu

Usprkos očitim prednostima gume za žvakanje, što sadrži mnogo šećera, trans masti, sintetičke boje i mirisa, kao i njegove podlogu od gume - elastomer, koji se koristi za proizvodnju gume. U suradnji, te tvari mogu uzrokovati glavobolje, umor, ili poremetiti probavni sustav. Ako ne bi odustati, žvakati guma nema više od 5 minuta, a tek nakon obroka. Žvakati guma je kontraindicirana za trudnice: balastnih tvari koje ulaze u tijelo putem sline, čime se povećava rizik od dječjih alergija i doprinijeti smanjenju imuniteta.

5 načina kako bi vaš dnevni navike zelenija

5 pažljivo pročitati kozmetički pripravak

Sintetičke boje i mirisi koji su često prisutni iu sastavu prirodne kozmetike može izazvati crvenilo, žarenje i suhoća kože, probleme ili glavobolje disanje. Ako ste osjetljivi na mirise ili određenih sastojaka, uvijek pročitajte sastav, prije kupnje alata i primijeniti ga na svoje lice. Važno je obratiti pažnju na datum isteka - ako dođe do kraja, u kozmetici se mijenja kemijski sastav i bakterije počnu se razmnožavati. To kozmetike nisu iz reda ispred vremena, u skladu s uvjetima skladištenja navedenim na pakiranju.