5 savjeta za ugodan trudnoće

Trudnoća - test za vas, i za tijelo. Ali, ako znate neka pravila, također je moguće da se ugodno. U ovom posebnom periodu života mijenja svoje tijelo, navike, ukus. Vi ćete morati biti spremni na sve. Tako sam pokupila 5 savjeta za vas pomoći kako bi trudnoća ugodniji.

1. Objekti osobnog dnevnika

Snimanje svoje misli i osjećaje u tom razdoblju će vam pomoći da bolje razumiju svoje tijelo. Možete analizirati sporovi kasnije vrijeme i pronaći im najbolje rješenje. Uz dnevnik morate pratiti promjene nastaju u tijelu, i na vrijeme reagirati na njih.

Prilog Trudnoća + možete jednostavno uzeti bilješke i kontrolirati svoju težinu.

Svi trudnoća +

2. dobiti informacije o trudnoće

Kako saznati sve o trudnoći u jednom danu je nemoguće. Dakle, najučinkovitiji je saznati o tome kako bi se dobio nove informacije svaki dan. Trudnoća + aplikacija prikazuje aktualni podaci, trenutna istraživanja, savjete, pravila, hranu i mnoge druge stvari koje biste mogli biti zainteresirani za čitanje. Također, program ima interaktivne slike koje zamišljati kako mijenja i raste fetus unutar vas.

3. Bring Liječnici magazin

pravovremene i ispiti - jedan od najvažnijih elemenata cijele trudnoće. Planiranje prolazi sve liječnike, vi ćete biti u mogućnosti da adekvatno kontrolirati i svoje stanje i stanje bebe. Da bi se izbjegla zabuna za stručnjake i postupaka, vodi magazin posjeta liječnicima. Prilog Trudnoća + popis će uvijek biti na dohvat ruke i na praktičnom formatu.

4. iznosi popisu shopping za bebu

ugodna vreva će vas okružuju tijekom trudnoće. Prije rođenja djeteta da bude toliko stvari koje treba učiniti i kupiti! Stoga dodan na popis novog unosa svaki put kad razmišljam o nečemu važnom i potrebnom. Inače, onda mora hitno ponovno kupiti potrebne stvari i robe.

5. Nemojte zaboraviti o sportu

Fitness industrija nudi široku paletu vježbi za trudnice, od joge i pilatesa na aerobik u vodi i plivanju. Takva obuka razvijen u suradnji sa ginekolozima. Glavna svrha ove aktivnosti - prevencija proširenih vena, normalizacija cirkulaciju krvi u području zdjelice, istezanje prsni ligamenta i tkiva međice. Prilikom odabira vježbe, provjerite sa svojim liječnikom, uzimajući u obzir pojedinačne karakteristike odabrati najoptimalniji način.

Trudnoća + aplikacije - set korisnih funkcija iz dnevne savjete i do trodimenzionalni model djeteta, kao i lijep dizajn i user-friendly izbornik. Više od 14.000 majki poštovati Trudnoća + najviši rezultat, a njegova upotreba će biti prikladan za korisnike Android i iOS.