4 načina za vraćanje intimne mišiće nakon poroda

Rođenje djeteta - to je super, ali izazovan doživljaj u životu žene. Proces isporuke je vrlo traumatično i može imati negativan utjecaj na zdravlje vašeg tijela. Uz sat skrbi za novorođenčad, te bi trebao osigurati skrb i sam zdrav odmor: dobar san, jesti zdravu hranu, da upravljaju svojim težinu i naporno raditi da se vrati intimne mišiće u bivšoj državi. Junakinja će reći kako to vratiti tonus mišića dna zdjelice i poboljšati kvalitetu seksualnog života.

Tijekom trudnoće i porođaja vaši mišići dna zdjelice oslabiti, što dovodi do poremećaja u njihovim seksualnim životima. Jačanje intimnih mišića potrebnih za održavanje rad unutarnjih organa zdjelice, čime se smanjuje bol tijekom seksa i povećati sposobnost da se postigne življu orgazam.

Najbolji način za postizanje rezultata - Kegelove vježbe s posebnim pametne simulatoru Elvie trenera, što će trening lakše i učinkovitije. Ovdje su neke od njegovih prednosti:

To pomaže da se vlak mišića desne

To je teško trenirati mišiće koji se ne može vidjeti, ili barem znate što to pravo. Smart trener Elvie trener, izgleda kao mala silikonske vibrator, omogućuje ne brinuti o tome. Sve što trebate učiniti - staviti simulator u rodnicu i početi lagano ga stisnuti, kontrolira ispravnost vježbi i intenzitet gadget pomoću Elvie trenera besplatnu aplikaciju na svoj smartphone.

omogućuje postupak staza obuke

Interaktivna dragulj koji se pojavljuju na zaslonu smartphone, pomaže u kontroli procesa obuke: simulator kompresije se diže, dok se opuštate - natrag u svoj prvobitni položaj. Ako to ne učinite nešto krivo ili nije dovoljno dobar, to će signalizirati zahtjev pogreške. U prilogu ćete pronaći 6 jedinstvene vježbe za 5 minuta, koje djeluju na nekoliko načina: kako poboljšati kvalitetu seksualnog života, spriječiti izostavljanje unutarnjih organa zdjelice, priprema mišića zdjelice za porođaj i ponovo ton nakon rođenja.

izrađen od materijala hypoallergenic

Elvie trener interaktivne uređaji - najmanji na svijetu Kegelove exerciser s hypoallergenic tijela. To je izrađen od medicinskog silikona vodootporan, što eliminira bilo kakvu nelagodu, kao što su alergijske reakcije na istom lateksa, koji su vrlo česti. Za ugodniji ekstrakcije simulator omogućuje malu fleksibilan rep, dovoljno nježan da ne trljati kožu.

omogućuje brzo i učinkovite rezultate

Unatoč svojoj kompaktnosti, naprava je vrlo učinkovit i omogućuje vam da lako ojačati intimne mišiće u roku od nekoliko tjedana kontinuirane uporabe. A da niste lijeni i ne zaboravite o treningu, Elvie trener je opremljen sustavom podsjetnika i motivacije za nastavak rada, povremeno izvijestili poboljšanih rezultata.

je moguće nositi

Elvie trener simulator je kompaktan i lijepo osoblje, tako da se može dobiti, bez privlačenja pozornosti. Komplet puni uređaj sadrži upute za upotrebu, dodatni mlaznicu za mogućnost promjene svoje veličine do pojedinih parametara vagine i prijenosni zaštitnu kutiju za nošenje u torbici, koji istovremeno služi kao bežični punjenje.

Red intimno simulator Elvie trenera

I ti trenirati svoje intimne mišiće s Kegelove vježbe?