8 razloga zašto žene obratiti terapeutu

Stigma psihoterapijski skrb u Rusiji polako se smanjuje. Ako je ranije za konzultacije upućena ljudima koji su stvari postale toliko loše da se ne pretvori živjeti normalan život, nešto sasvim drugačije generacije millenialov slušajući ga i odluči da se unaprijed u nastajanju složenosti. Pomaman tempo velikim gradovima je teško pratiti zdravog načina života i izbjeći otrovni okoliš, tako da je terapija - odličan način za poboljšanje njihove kvalitete života. Psiholozi mogu identificirati nekoliko ključnih razloga zašto žene mogu trebati pomoć profesionalnog:

1. gori

Svatko treba pomoć kada je u pitanju tuga za preminulog osobe. Obitelj i prijatelji mogu očekivati ​​da će prevladati svoju tugu nakon nekog vremena, tako da ćete imati priliku da se pretvarati da je ta čežnja ne smeta i ti si apsolutno u pravu, čak i ako to nije slučaj. Terapija stvara prostor u kojem možete ponovno proživjeti svoje emocije i ne žuriti, čuvanje uspomene na nekoga izgubili.

2. depresija i anksioznost

Većina žena može doživjeti depresiju i povećanu anksioznost, bez obzira koliko dobro nije uspostavljen njihov život. U pravilu, mi se savjetuje da budu jači od toga, i pažljivo odabrane, mijenjanje navika, ali ova dva problema često zahtijevaju sudjelovanje i pomoć druge terapeut.

3. drastične promjene

Imam nešto u mom životu je teško, a nisu svi u mogućnosti da se prilagodi novoj slike, ritam i prostor. Kada se prolazi kroz velike promjene: trudnoća, sele u drugi grad, vjenčanje ili razvod, da ćete želite nečiju prisutnost u blizini. Dodaj u ovom brzo mijenja živote jedan konstantni faktor - je tretman već može biti važan korak za vraćanje mirno.

4. poteškoće u odnosima

Jeste li razmišljali o tome da svi vaši problemi u vezi malo povezano jedno s drugim? Za borbu protiv nekih rana koje stvaramo svjesnih i podsvjesnih mehanizama koji ne dopuštaju nam da se približimo čovjeku i povjerenje njega. Ako je sve ovo zbog ozljede koja se dogodila na vas prije mnogo godina, najbolji način da se razbiti začarani krug - konzultacije s profesionalnim.

5 ovisnosti

Sami ovisnosti nastaju kao način da nas izolira od neželjenih emocija. Problem je u tome da kad smo zatvorili iz nekog boli s alkoholom ili drogama, mi zapravo sami oduzimaju priliku doživjeti pozitivne i dobre osjećaje. Žene se podvrgavaju liječenju, u stanju nositi se sa svojim ovisnostima i susret lice u lice boli - reći zbogom za nju zauvijek.

6 probojni napon

Žene imaju puno složenih navika i svojih ograničenja ponude i vrednovanje vlastitog tijela. Kao i ovisnosti, poremećaja prehrane raditi kao način da se odvratiti od boli. Što je veća razina stresa - to gore uspostavljeni kontakti s prehranom. Ti predlošci mogu se uzeti u obzir za terapiju i za stvaranje novih sustava za koje ne samo da će dobro jesti, ali i izgledaju sjajno, brigu o svom zdravlju.

7. raspoloženja utrka

Ne uvijek su promjene raspoloženja povezane s promjenama u hormonska razinama ili obilježja karaktera: ponekad jednostavno ne mogu pronaći način da zadrži svoje osjećaje pod kontrolom. Svaka minuta sama odvraćanja dovodi do ozbiljnih poremećaja i još više stresa, što može uzrokovati druge probleme u komunikaciji s najbližima. Terapija se često tretiraju žene koje je teško kontrolirati svoje emocije, a oni razbiti na svojim rođacima ili kolegama, ali ne mogu objasniti sebi zašto.

8. Osobna rasta

Žene često se šalju na liječenje samo zato što im nedostaje sebe. Ne može biti pravi sukob na poslu ili u radu krize, ali može nedostajati osjećaj važnosti svoj rad ili smisao života. Terapija - veliki prostor za istraživanje značajke njegova karaktera, što nam daje svakodnevni život.

Jeste li imali iskustvo psihološku pomoć?