Kako se osjećaju manje usamljeno

Činjenica da sada nemamo odnos ne znači da ste sada sami. S druge strane, iskustvo depresije i nedostatak blizine je apsolutno normalno za one koji, u načelu, nije sklon stalnom komunikacijom, a za one koji vole biti u središtu pozornosti. U svakom životu dovoljno uspona i padova, i umjesto da sjede i brinuti o tome što stvari idu nesavršeno sada - možete poduzeti neke korisne akcije.

Početak odnos sebi

su se sastali sa, voditi ljubav sa svojim tijelom, sami poštuju, uče sami rasti sebe. Svatko tko želi liječiti, kao i - biti privučeni. Uzmi moj život i zahvaliti se za ono što ste postigli mnogo.

Uzmi sebe na dan - ići u svoj omiljeni restoran uz dobru knjigu, naručite samo ono što želite, i uživati ​​u večeri. Uzmite sebi u kino, koja nikada nije pretvorio prikupiti tvrtka prošetati na sunčan dan doživjeti slobodu okolo. Napravite popis stvari za koje ste zahvalni u svom životu, ili pokrenuti kreativni blog.

cijene neovisnost

Netko može se sviđa ideja za provesti 24/7 s drugom osobom? To je jedna stvar - da vidi vrlo često, i dijeliti sve ugodne trenutke, a sasvim drugačije - nemaju svoj prostor i stalno brinući se o tome kako postaviti zajednički život. Vaš vlastiti život ima veću vrijednost nego romantičan ugođaj, pa čak i bez njega se može zabaviti.

ispunjava socijalne kalendar

Postoje prijatelji, vidimo jedni druge svaki vikend, a ima i onih s kojima ste se sastaje jednom četvrtinu. Što ako pokušate spojiti svoje socijalne krugove, nakon što je dogovorio tematsku zabavu? Provjerite sa svojim prijateljima, da li su planirane aktivnosti koje bi mogle biti od interesa za vas. Idi tamo, gdje drugdje netko nepoznat, a ispunjava vrijeme s novim stvari koje možete otkriti svijet.

Objekti paketi

Odluka o tome hoće li dobiti ljubimac - nije lak posao, s obzirom kako je teško tražiti uvjete za njegov sadržaj. Ali, ako ste dugo sanjali ljubimca, vrijeme je da ponovno razmotri svoje okolnosti. Pas će vas iz kuće svaki dan, u bilo koje vrijeme, a dnevne šetnje ozbiljno utjecati na razinu raspoloženja i energije. Da, ljubimac - nije predmet koji bi vas zabaviti, ali to uvelike pomaže da se nosi sa stresom.

Dopustite sebi da dugo

U nekim posebno prazna u večernjim satima kada ste stvarno tužno samoću - neka se samo biti s ovim osjećajem. Zagrljaj sebe jači - nema potrebe da pokuša odbiti vlastite osjećaje. Priznajte da imate teško vrijeme, ali sjetite se da to neće trajati vječno.

provesti više vremena sa svojom obitelji

Sigurno ti je majka sada samo čekaju trenutak dati najbolji savjet. Ponekad se može činiti da se pritisak na vas i vaš izbor, ali u nekim stvarima se zapravo može dokazati da je u pravu. Provedite više vremena sa svojom obitelji - par dana Mark ostati u svojoj kući, ili svakodnevno poziva raspraviti neke neobične teme za vas. Razmislite o tome koliko je ljudi zaista vole - bez obzira što oni izražavaju na svoj način.

I što učiniti kada se osjećate usamljeni?