Maraton Helen Cullen: recenzije stvarnih ljudi

Što mislite, postoji li još jedna dijeta koja će zapravo pomoći da izgubite težinu? Ako potopiti odabrani plan uštede energije do kraja (imajte na umu sve odabrane plana bez prekida), a zatim rezultat će biti istinski mršavljenja. Međutim, s druge strane mislim o tome i oko toga se danas toliko dijeta, a tu su i nove?

Nutricionisti kažu da postoji najmanje 10.000 prehrambenih planova koji su povećali samo u volumenu količina. Ispada da danas ne postoji jedan dijeta koja će biti sto posto učinkovit - inače bi svatko pridržavati ga i mršaviti sigurno. Dakle, među onima koji su, postoje dvije značajne nedostatke - ili ih je teško držati, a ne da se slomiti ili teško održavati težinu nakon. No, ono što je drugačije od svih vrsta dijeta maraton Ellen Cullen? Recenzija stvarni ljudi su pozitivni za najveći dio, pa ako ste zabrinuti o pitanjima lijepe i vitke linije, ovaj post će biti zanimljivo barem sa stajališta novih informacija.

Tko Helen Cullen

Maraton i mišljenja - tema ovog članka. Elena Cullen nije potpuno nova osoba u svijetu treninga. Posljednjih godina, ona provodi tečajeve za razvoj Neuro-Linguistic Programming, a time i bez svojih autorskih posljednjih maratonskih puna kuća ljudi koji žele da se razvije.

Što je Elena? Vizualno, to je vrlo dobra žena s lijepim likom, a ako je samo tako zaslužuje biti na njenom treningu za obavijesti mršavljenja.

Svaka žena preko 30 zna da nije potrebno poduzimati nikakve napore mladih biti vitak i zategnuta. Nakon 25 godina, poštujući sve iste prehrambene navike kao i prije, težina može početi rasti. Nakon 30 godina, čak i prehrana i sport ne mogu vam dati dugo očekivani rezultat. Stoga, starija žena i bolje izgleda, više povjerenja zaslužuje u pogledu njihovog znanja i održavati dobar lik.

U tijelu lijepe - lijepe navike

Maraton Helen Cullen - to nije dijeta ili razdoblje ograničenja koja vam je potrebna kako bi preživjeli. Elena Cullen je proučavao Neuro-Linguistic Programming, i stvoriti koristan trening za žene za mršavljenje, to je od tamo je puno psiholoških tehnika.

Maraton ima prednost da ne postoje stroga vremenska ograničenja „izlaganje”, kvaliteta i količina hrane konzumira. Slažem se da je dijeta teška doderzhat potpuno samo iz razloga što želite odustati od svega. Čak i ako su bili stavljeni u želji da izgube težinu, zahvaljujući najbrutalniji naporom volje možete provesti nekoliko dana na vodi, ali kasnije ćete doživjeti tešku stres i želite ga odmah iskoristiti. To je glavni razlog zašto se deseci tisuća dijeta ne daju vam željeni rezultat.

U prvom princip - pravilnosti

Koji je razlog zašto većina ljudi ima prekomjernu težinu i nezadovoljstvo sa svojim likom? Možete kriviti nasljedstvo, stil života, ali Helen Cullen, o stvarnim mišljenja, opisuje razlog za ovo jadno izgleda kao naviku. Što je navika? Ova redovna ponavljanje istih radnji. Recimo da su navikli na večer nakon posla gledati TV sa ukusnim slatkim čajem i zamotati u isto kolač.

Ili još jedan običaj - ne osjećate dobro, umorni ili nezadovoljan nečim, onda morate da se počastite ukusna. Još jedna navika - to je, na primjer, za ručak, doručak i večeru, jesti krumpir, jer ga se sjećam iz djetinjstva da je „krumpir moć”. mnogi mogu biti takve navike, a ponekad u obliku lijepe figure rade ti loša. Elena Cullen u svom maratonu predlaže pregleda redovnih akata i zamijeniti ih s drugima, pozitivne navike koje će donijeti opipljive koristi za svoj izgled. Poštivanje redovne dobre navike - to je prvi korak prema stvaranju takve vrste od koje san.

Čista voda - ključ lijepe slici

Vjerojatno ne postoji već osoba koja nije čula za zloglasne dvije litre čiste vode za piće dnevno za svakog od nas. Ovo pravilo je tako već navlačiti koprenu da nutricionisti imali vremena ni da ga opovrgnuti tako što prilagodbe na činjenicu da svatko od nas treba svoju stopu čistoj vodi, a ne uvijek to je 2 litre.

Za nekoga se norma litreni za nekoga tri. Međutim, rasprava se ne radi o bilo čemu, jer je voda u pravoj količini potrebna nikakva odrasle i djecu. No, morate priznati, vrlo malo ljudi ima naviku pijenja običnu vodu. Voda nema okus, miris, i zato smo vrlo rado popiti kavu ili čaj, njih začin sa šećerom, a ponekad samo odabrati slatka bikarbone i sok.

naviku pijenja vode

Kao rezultat toga, ako svaki vagati koliko svježe vode je pijan po danu, to se ne može skupiti i stakla. U maratonu, Helena Cullen mršavljenje voda daje vrlo značajnu ulogu. Ne možemo reći da ovdje je otkrio Ameriku, bilo prehrane i fiznagruzki znači potrošnju dovoljne količine čiste vode.

Možete uzeti bilješke na recepciji, koji nudi Elena Cullen. Započnite svaki dan voditi evidenciju vode da pije. Učinite to svaka dva ili tri sata. Ljudi koji su već obučeni maraton Ellen Cullen, u pregledu, priznati da je to vrlo teško, bez ikakvog razloga uliti one iste dvije litre. Počni brojati od činjenice da sada treba piti litru dnevno obične vode i ne manje. I onda, kada se formiraju navike, to će biti lakše podizati bar.

navika napora

Učinkovita dijeta ne znači smanjenje tonusa mišića u tijelu, kao i stvaranje uvjeta kako bi zadržali svoju kožu zdravom i zategnuta, nije klonuo i pokrivena korom celulita. Čak mogu reći drugačije, to stvara dijeti sve uvjete za osobu izgledati nakon završetka najviše iscrpljeni i nezdrave. Iz tog razloga je važno obratiti pažnju na fizičke vježbe, ako se odlučite izgledati sutra bolje nego danas. Međutim, da ćete se složiti da je riječ „vježba” lov dosade čak i po najoptimističnijim osobu, pogotovo ako takav teret nije bio korišten. Osamdeset posto odraslog stanovništva bavi sjedeći uredski rad i raspored - obično poznato da svih pet dana. Pa kad sam se pitati, drže žene vježbe? Nakon posla, postoji potreba da se pripremi večeru, da uspostavi red, vježbe djece. Čak i ako je mlada žena nije opterećena s obitelji, umor nakon radnog dana je malo vjerojatno da bi svi parovi žuriti u teretanu. Prema mišljenja, Ellen Cullen maraton osmišljen kako bi se lako i jednostavno stvoriti naviku da se uključe u takvom opterećenju, a to nije u posjetu sportskog kluba.

Te žene koje su odlučile sudjelovati u maratonu Ellen Cullen „lijepe navike - lijepo tijelo”, počinju se formirati naviku pozitivnog djelovanja. Večeras prošetati s psom na vrijeme duže od uobičajenog šetnicu u parku s prijateljima, umjesto okupljanja u kafićima, malim biciklizam. Naravno, prvo da se teret i neobična, ali nakon nekoliko tjedana, ovaj put će biti nužna za vas.

U hrani

Naravno, to se daje hrani Prva i najvažnija uloga u postizanju lijepe lik. Međutim, Elena ne inzistira na strogim ograničenjima i dijeta. U prvom dijelu maratona će imati malo vremena da se upuštati u sve vrste ugljikohidrata, ali to je privremeno ograničenje. Elena poziva za vođenje dnevnika, snimanje konzumiranih kalorija, pio vode.

Osim toga, dijeli hranu s otrovnim i onaj koji pridonosi uklanjanju toksina. Druga skupina uključuje voće i povrće, a posebno pad repičinog ulja, konzervirane hrane, pa čak i kavu. Međutim, stroge restrikcije ne, a ako ne može živjeti bez kave, ne, neće biti prisiljena napustiti.

Kao što žene mogu dobiti na maratonu Helena Cullen

Povratne informacije od onih koji su prošli obuku, a većina njih iznenađenje - oni su maraton slučajno. Naime, s jedne strane, to je ne čudi, jer oni koji su odlučili da se bore pretilosti, misle da mogu nositi s problemom na vlastitu. Kao rezultat toga, prelistao mršavljenje recepti vrpce, video vježbe se dodaju u „omiljeni film”, ali da platite novac za nešto efemerne spreman ne može svatko. Drugi problem leži u činjenici da čak i ako je osoba spremna platiti, onda to nije garancija da to nije razvod.

Negativna mišljenja o maratonu Ellen Cullen i tamo, ali, uglavnom, ostavite ih za one koji jednostavno odlučili učiniti ništa. Kao, ako stvarno plaćen da, prema njihovom mišljenju, rezultat će se doći, a ima veze većina ne treba ništa.

To uključuje Marathon

Usput, ako govorimo o negativnim mišljenja maratona Ellen Cullen, djevojke i žene u prvom redu govori o pogrešnom informacije o podnošenju troškova obuke. Mnogi se susreću u mreži oglasa „Marathon” Helen, gdje se navodi da je cijena 500 rubalja (uz popust od 50% popusta na cijenu od tisuću rubalja). Međutim, kada je prvi maraton modula, to jest, prvi tjedan, ispada da je 500 rubalja - je trošak samo u prvom tjednu.

Za daljnje drugi, treći i četvrti modul još uvijek je potrebno dodatno platiti, a troškovi od 2000 do 5000 rubalja, ovisno o korisnikovom informacija.

Koraci maraton

Dakle, obuka se provodi u roku od četiri tjedna bilježi primanje dnevnih video lekcije iz Elena Cullen, a može se konzultirati s psihologa, nutricionista i fitness trenera. Trening konzultanti promptno odgovoriti na sva pitanja u pisanom obliku. Osim toga, očekuje se da voditi dnevnik, koji snima podatke o jede. Ako želite platiti manje, onda takvi sudionici će se održavati pristup za video (Helena Cullen maraton sugerira tu mogućnost). Međutim, nećete biti u mogućnosti zatražiti savjet konzultanta tima, ali će se moći dobiti korisne informacije o rangu s ostalim sudionicima obuke. A sada pogledajte što još može reći negativne žene koje su prošle Helena Cullen maraton izgubiti na težini.

Odgovori na negativne značenje treninga

Valja napomenuti da su negativne recenzije maratonu Ellen Cullen ostavio u većoj mjeri oni koji su prošli samo prvi tjedan. Djevojke se žale da se umjesto važne informacije koje će promijeniti psihološko stanje osobe, dobili su dobro poznate činjenice o prehrani, „voda” i truisms koje ne nose nikakvo značenje. Budući da su mišljenja ostavili na forumima, možete pročitati komentare na negativan odgovor. Oni koji su prošli cijeli modul, ne slažu s nezadovoljnim korisnicima. Oni tvrde da je stvarno promijeniti iznutra.

Prednosti treninga

Dakle, mnoge cure kažu da je Helen Cullen omogućuje da pogledate sebe bez maski, zaboravi na očekivanja drugih i voljeti sebe. To prihvaćanje dopusti jasno i sažeto opisati ciljeve koje stvarno želite postići. I na kraju, bez opterećeni s očekivanjima društva, brzo ćete krenuti naprijed na tanak lik, ako je to doista tvoja želja.

Što se tiče „voda”, žene kažu da opoziva istine apsolutno neće opet čudno, onda tek svaki peti pouzdano izražava svoju stručnost u izradi pravilnu prehranu.

sažimanje

U svakom slučaju, čitanju dobre i negativne povratne informacije je korisno za maksimalnu objektivnost uočiti sve dostupne informacije o treningu Elena Cullen. Nakon studija pozitivne i negativne aspekte, koji su podijeljeni u posljednjem natjecanju, možete iskoristiti jasno ako samo ga trebate.

Na primjer, ako imate osnovno znanje o pravilnom izgradnje prehrani, potrebi punjenja, moguće je da je prvi tjedan modula naći ćete ne tako informativan i koristan.

U međuvremenu, o daljnjim dijelovima maratona u mreži se može naći samo dobre kritike i postoje mnoge fotografije „prije” i „poslije”. Žene se savjetuje da ne se sramiti i pitati sudionike obuke o rezultatima - sve mimo maraton ostaviti svoje kontakt podatke za komunikaciju u mreži i rado podijeliti iskustvo, pokazuju fotografije s ostvarenim rezultatom.