10 načina kako bi vaš glas više samopouzdanja

Glas ima veliki utjecaj na to kako smo u interakciji jedni s drugima. Razlog leži u utjecaju najduži živac autonomnog živčanog sustava, koja obavlja funkciju parasimpatički odgovor na slušni stimulaciju. Zvukovi koje čujemo, imaju izravan utjecaj na naše razine stresa, a također su važni za pričvršćivanje i rast povjerenja u osobu.

Glas ne samo da utječe na sugovornika, ali na način na koji se osjećaju sigurni. Ako je potrebno malo podrške prije nego što idete na intervju za posao, isprobati više načina kako bi unaprijedili svoj glas.

kroz dijafragmu 1. Say

Da bi se tim i uvjeren glas koji se može čuti na drugom kraju sobe, trebali biste pokušati govoriti ne ligamente, i dijafragmu. To zahtijeva malo treninga: kada udišete, želudac bi trebao biti blago podignuta kada uzdisati - na jesen. Kada se naviknete na disanje kroz dijafragmu, možete početi razgovor, kontroli daha.

Ovaj način govora može doći u ruci kada radite je izvješće intervju, ili samo želite reći, da se čuje sa svih strana.

2. Ulibaysa vrijeme razgovora

Jedan od načina da zvuči toplo i prijateljski tijekom razgovora - mali osmijeh. Na ton uvelike utječe na vaše raspoloženje, a usko je povezana s izrazom na licu. Možete lako vidjeti kada osoba nasmiješi, pa i telefonski razgovor - sve je stvar vibracija koje može osjetiti.

Naravno, to ne znači da se morate smijati cijeli dan, ali ovaj trik može vam pomoći da zvuči više prijateljski, te će se riješiti napetosti u sobi.

3. zijevanje

Ako želite poboljšati svoj glas - pokušati zijevanje prije nego što ga počnete. Zijevanje pomaže da se opustite mišiće grla i glasnica i čineći vaš glas malo niže. Budući da ljudi uzeti dubok glas kao pokazatelj povjerenja, život cjepkanje je način da impresionirati iz prvog susreta.

4. masiranjem vilica

Još jedan jednostavan način da se opustite grlo i učiniti glas ugodniji - provoditi nježnu masažu čeljusti. Nešto otvoriti usta podijeliti svoje zube, a zatim prstima mijesiti vanjski dio čeljusti. Prvo, to može biti bolno - to je vrlo jaki mišići, ali opuštenije su, šire možete otvoriti usta.

5. ravnanje

Vaše tijelo - je još jedan važan alat koji pomaže podešavanje zvuka. Ako stajati ravno, vi ćete disati dublje i rezonirati učinkovito. Osim toga, ispravno držanje tijela utječe na samopouzdanje, što će sigurno primijetiti okolini.

6. Razmislite o tome što reći

Većina ljudi govore tiho i značajno manje o stvarima koje imaju malu vrijednost. Ako želite izraziti svoje mišljenje, ili samo gledati sigurni, možete pomoći jasno izgovor dijelova.

Mumljati doživljava kao nedostatak samopouzdanja, a ljudi neće biti zainteresirani za vas, ako osjećate da ne vjerujem vlastitim riječima. Pokušajte jednostavan vježbe za poboljšanje dikciju: Držite pluta za vina zube. Zatim pročitajte tekst svoje omiljene pjesme ili pjesme. Uzmite utikač i opet ponoviti tekst - primijetit ćete razliku u artikulaciji.

7. Uzmi stanka

Kako se ne bi se pojaviti samouvjereni, ne zaboravite pauzirati tijekom poziva. Zaustavljanje li neka misli u mojoj glavi nešto u susret, kao i nadzor nad pojavom riječi-parazita u govoru. To također pokazuje drugu osobu da si miran, i stoga on može osjećati opušteno.

8 disati sporije

Kada smo nervozni, udišemo malo brže, a time srušiti ritam govora. To dovodi do nepovjerenja, straha i uzrokuje stres u izvoru, tako da je praksa svjesnog disanja.

9. uhvatiti ritam sa sugovornikom

Pokušajte oponašati ljudski glas, s kojom razgovarate, ako je chatters, ubrzava. Ako izgovori svoje linije polako se prilagođava i to brzo. Klađenje na tim razinama omogućuje da se uspostavi duboko kontakt i pomaže da se izbjegne manjih sukoba zbog nesporazuma.

10. me

Ne nužno promijeniti ton njegova glasa, steći povjerenje drugima, ali korisno je promijeniti neke detalje svog govora, da vidite kako to utječe na druge. Na primjer, recimo malo ispod svoje uobičajene ton za vrijeme sklapanja ugovora. Da biste to učinili, možete koristiti jednostavne tehnike: otvori svoja usta i zvukovi „AAA”, malo vuče jezik prema naprijed. Odgovori na stražnjem dijelu grla - je mjesto gdje bi trebali usmjeriti zvuk zvučati malo niže.