10 načina da prežive alergiju sezonu

Dok se cijela zemlja raduje dolazak topline, uobičajena dnevna rutina osobe sklone alergijama, prolazi kroz velike promjene. Sada ti ne malo otvoriti prozor da bi u više svježeg zraka, i odbiti nedjelja šetnje u parku za nekoliko mjeseci. Čak i ako morate poduzeti posebne lijekove, postoji nekoliko načina kako bi vaš život lakšim na visini od alergijske sezone.

1. Provjera simptomi

Prvo, neka je vidjeti ako stvarno alergični ili rinitis, što se podudara s cvjetnica oko. Većina prehlada erodirajuća pet dana kasnije, isti alergija traje tjednima. Također, simptomi mogu uključivati ​​svrbež i ljuštenja oko očiju, uši, grlo i nos iritacije. Iako je kašalj simptom SARS, onaj koji je povezan s alergijama - bit će suh i zatezanje grlo. A ako primijetite na temperaturi - vjerojatno, to nije alergija.

2. stop nositi leće

Kontaktne leće nadražuje oči još tijekom alergijske sezone, jer alergeni mogu lako dobiti pod same leće, a prirodna hidratantna oko jednostavno nije dovoljno da ih opere. Odaberite svoje naočale na okus u to vrijeme, dok je cvjetnice stabla više neće smetati.

3. Postavite pročistač zraka

čistač može filtrirati pelud, alergeni kao bilo koja životinja, kao što su mačke i psi. Stručnjaci preporučuju ga instalirate u spavaćoj sobi, jer to je mjesto gdje je prosječna osoba potroši najviše vremena. Često mijenjati filtar, slijedite upute proizvođača, a nećete smetati alergijske sezone. Sjeti se što čišći neće pomoći, jer je grinja, alergije koji se javlja često.

4. ispiranje nos

Iako je ova metoda čini ustajale i srednjovjekovna, postupak jednokratni stvarno pomaže jasno sluzav od peludi i drugih alergena. Otopinu soli se izlije iz posude u jednu nosnicu i kroz drugi. Ova neugodna metoda omogućuje da biste dobili osloboditi od nosna kongestija, te u sljedeća 24 sata, najvjerojatnije, nećete morati brinuti o svom stanju. Međutim, česta upotreba ovog alata može oštetiti mikroflore, a možete lako pokupiti infekciju slabo filtrirane vode.

5. Češće istuširati i oprati svoju odjeću

Ako ne želite prašinu ulicu i zabrinuta čak i po noći ili namiriti na namještaj, - poslati svoju odjeću u praonicu odmah nakon povratka kući. Alergije preporuča se tuširati, što je češće moguće, i pitati svoje partnere o isti - kako bi se osiguralo da vaš krevet je slobodan od alergena. Ne zaboravite sunčane naočale, cipele i ostali pribor!

6 kupati redovito životinje

Čak i ako niste alergični na kućne ljubimce je pas ili mačka može uzrokovati probleme za vrijeme cvatnje sezone, jer oni nose pelud na njihova krzna. Pazite da opere vaš ljubimac često, čak i ako je rijetko na ulici.

7. Upotreba kapi

Umjesto da stalno trljanje svrbež očiju - koristiti posebne antihistaminik kapi koje pomažu da se isprati alergene i istovremeno smanjuju upalu koja bi mogla nastati zbog dugog rada na računalu.

8. Krema se nanosi na dob

odabrati proizvode koji sadržavaju kofein i učinak hlađenja. Ako to ne pomogne riješiti crvenih očiju, koristite korektor prikriti područje oko očiju. Odaberite zelene pigmente koji neutraliziraju crvenilo.

9. Upotreba zaštitne nos melem

Ako vaš smeće puna papirnatim ručnicima, a ne možete zaustaviti kihanje, gotovo sigurno koža na nos će oljuštiti lako kontaminirati tijekom dana. Koristite usne balms za sprječavanje ovih simptoma i ne začepljuje pore kože.

10. Odaberite pravi lijek

Ako se, unatoč svim prethodnim savjetima, ne uzimajući bilo bolje - da ne odgode dok ne postane još teže, i početi uzimati lijek. Srećom, antihistaminici još uvijek može naći u ljekarni bez recepta, ali ovdje morate biti oprezni. Prvo, odabrati pravu droga nije tako lako, a kao drugo, liječnici ne preporučuju uzimanje nekih lijekova duže od pet do sedam dana, kako bi se izbjegle nuspojave.

Također je potrebno biti oprezan s kapi u nos - iako spasiti od začepljenje nosa, neke sastojke, kao što su ksilometazolin uzrokovati ozbiljne lijekove ovisnost, kao i uništavanje tkiva u nosu.