12 bezazlene fraze koje govore ljudi depresivni
Ako uhvati depresija, obično ti to znaš. Problem je u tome što ne znam o okolini, jer mnogi od simptoma Čini se da su u potpunosti nevidljiv. U stvari, imajte na umu da bi netko mogao spekulirati o skakanje s mosta, što je dovoljno možda obratiti pažnju na ono što osoba govori.
„Osjećam se loše”
To je tako jednostavan i nejasne izjave, i još mnogo toga može se krije iza njega. Ako osoba ima depresiju, to je puno lakše odbaciti takve riječi, nego pokušati objasniti kako zaista teške stvari.
„Nemam snage za to”
To je izgovor koriste oni koji više ne prisustvuju događaju i nisu odgovorili na poruke.
„dobro sam”
Depresija - skup vještina u ponašanju, koje se doživljavaju normalne osobine ličnosti. Čest simptom kada pacijent se pretvara da je sve u redu, u nadi da će netko pogoditi ili vidjeti znakove da mu treba pomoć. Čak i ako se boji da se ostavi na miru - to maske hladnoće ili lažna superiornost: Ne treba nikoga.
„Tako sam umorna”
Bez obzira na to koliko sati je osoba provede u krevetu s depresijom - to je još uvijek stalno iscrpljena. Njegov um zamagljen pospanost koja ometa poduzeti ozbiljne odluke i izbore.
„Osjećam devastiran / zlo”
Većina ljudi ne shvaćaju da je glavni simptom depresije - ne nužno tuga i čežnja. Vjerojatno je izraz i druge burne emocije poput ljutnje, na ono što se događa okolo. Agresija ove vrste mogu stvoriti prividno osjećaj unutarnje snage i pomaže da se odvratiti od srama testa zbog nemogućnosti da se bave slučajevima.
„Ne bi razumjeli”
Objasnite da ćete kroz trenutno druga osoba, koja nikad nije prošao kroz depresije je vrlo teško. U osnovi, ljudi se počinju da stidljiv daleko od takvih razgovora, pa čak i izbjegavati kontakt očima s voljenima.
„Mogu”
Slične fraze može postati pasivna agresija sebi: vi uvjeriti druge da obavljaju određeni zadatak, ali prokrastiniruesh i ne ispunjavanja. Nakon nekog vremena početi da se ljuti na sebe i odobren je mišljenje da nikada ne mijenjaju i da će uvijek uspjeti.
„U posljednje vrijeme sam bio previše zauzet”
Pročitajte što su: Previše sam depresivan razmišljati o planovima još vani nešto bitno. Rad dok ti pad i nemogućnost postaviti prioritete - to su jake indicije da osoba ima depresiju.
„sam glavobolju”
U teškim depresivnim epizodama mentalni bol se lako može prerasti u fizički. Najčešće, to se odražava u migrene, bolova u leđima i sindrom iritabilnog crijeva.
„nisam gladan”
Organizam čini se da je rekao čovjeku: nema pomoći. Takve situacije mogu dovesti do ozbiljnih poremećaja u prehrani, tako da je vrijeme važno analizirati takve signale. - posebno ako osoba odbija jesti, koja je uvijek bila njegova omiljena.
„Još gore od mene”
Ponekad je osjećaj krivnje u odnosu na druge ljude može uvelike suzbiti pacijenta i usporiti proces oporavka. Mnogi ljudi imaju ozbiljne probleme, a vi sjedite tamo i pokušava ne plakati za izgubljenom olovkom! U isto vrijeme, proces je kada osoba počinje razmišljati o svim lošim stvarima koje se događaju u svijetu - je ludo. Začarani krug.
„Mrzim sve”
Obično, ove izjave su puno glupih pitanja odgovoriti: mrziš moju majku? mrzite svog psa? mrziš bombon? me mrziš? Nije da su ljudi depresivni stvarno osjećao mržnju za sve, a to je još jedan način da se pokazati da sve nije u redu.