Kako promijeniti karakter na bolje

Francuski prosvjetiteljstvo filozof Voltaire je napisao: „Dobar karakter, kao što su dobra djela, ne toliko pogodio prvo, kako je na kraju.” Vi ne morate uložiti puno truda da molim osobu koja nas vidi prvi put i susret, kako kažu, na odjeću. Još jedna stvar - kao dobar prijatelj, prijatelja, kolega i rodbine koji izgledaju puno dublje i bave naše istinske prirode. Ako želimo zadržati dobre odnose s njima, bez ugodnog ponašanja nije dovoljno. To apsolutno nije potrebno da se ne ponašaju kao i obično napravio preko vlastitog Ya Sve promjene u prirodi može postići postupno u malim koracima - će se čuditi ako zaista cilj da biste dobili bolje.

Najpogodniji način je da napravite plan za poboljšanje svoj karakter, tako da znate, je nešto što vam je potrebno za rad. Mi vam pokazati kakav stvarima često treba poboljšati i što osobine najlakši način da nove prijatelje i održavati dobre odnose sa starog.

Hold riječ

Ne glavobolja gore za rodbinu i prijatelje, nego čovjek koji je dao svoju riječ i nije ga zadržati. Bez obzira što je uzrok nenamjernog obmane: slučajnost, svojim problemima, ili jednostavno zaborava.

Da se ne zaboravi da je obećao da će netko, čak i samo malo, dobiti naviku i proveo je odmah zabilježiti najmanji (i najveći!) Zahtjevi koje ćete izvesti. Pametni telefon ili prijenosno računalo treba uvijek biti pri ruci, i bilješke koje onda mogu napraviti zahtjev za svoj raspored, kako bi ti se ne organiziraju. Zahtjev se može unijeti u raspored, stavite naljepnicu na hladnjak ili na radnoj površini, a možete uključiti podsjetnik kada je vrijeme za pristup njegovu provedbu. U svakom slučaju, budući da ne samo da zaboravite na zahtjev, ali isto tako biti u mogućnosti da unaprijed upozoriti osobu koja iz bilo kojeg razloga, nisu bili u mogućnosti to izvršiti. Još jedan plus: čim se vidi da li snimiti njegove riječi, neka to bude samo zahtjev za kupnju pitu u blagovaonici, on će odmah shvatiti da ste ozbiljni dojam o njemu. Njegova pita - u sigurnim rukama, au vašim rukama - povjerenje koje osoba. Imajući nečije riječi - dobar lik crta koja se rijetko vidi u dobi od vise zauzet rasporedi i isječak razmišljanja.

Početak osloboditi od štetnih navika

Nismo pisati: „Riješite se loših navika”, kao da je trenutna i jednostavno. Borba protiv bilo navike - to je duga, teška i višestruki. Dakle, što je najvažnije, uzeti svoje prve korake u toj borbi. Jer sve što nije dobra navika da se ni formirana, to će učiniti ništa dobro za vas i druge. U najboljem slučaju, to će biti zanemaren, au najgorem - pogoršavaju ili krivi. Također morate osjećati neugodno zbog njezine prisutnosti.

Ako su sve loše navike iskorijenjen - čestitam! To je veliki uspjeh, ali ponosan na uspjeh još je rano. Dobre navike su također važni, pa se vrijeme da ih i školovati se. U svakom slučaju, oni su postavljeni tako da oko vas neće ostati.

Nikad leže

Brzi tempo života, prije ili kasnije će stvoriti situaciju u kojoj će biti moguće da leže bez rizika od zapinjanja, ali s nekom vrstom korist. Pokušajte da ne ide tim putem. Ne predlažemo smanjiti glatko običan istinu na čelo svaki put kolega pokazuje ne tako dobar šišanje ili prijatelj čita svoju pjesmu, a to je daleko od linije BALMONT i Esenina.

U takvim slučajevima, ne treba brkati grubost s istinom, biti taktičan. No, u situacijama kada imate izbor između obmane i istine, odaberite potonje. Možda je ponekad vam traje nekoliko neugodnih trenutaka. Ali ako tvoj ima ugled lažljivac, to će uvijek ostati kao nevidljivi trag. Prijatelji i poznanici vas neće vjerovati, iako je situacija u kojoj si rekao laž, bio je to davno. Pokazati svijetu svoj pravi karakter - ja ću morati probati puno nakon takvog neuspjeha.

izvesti dobro ponašanje

Suosjećanje je u detaljima. Činiti dobra djela, ne morate svaki dan spasiti mačića iz zapaljene kuće ili susjedu kako bi se s pokretu. Ponekad je dovoljno dostaviti nečiju ruku, pohvale kolega, srca do srca razgovora sa starim prijateljem. Dobro raspoloženje u teškoj situaciji - previše mali podvig.

Ako želite kontrolirati sve, možete stvoriti poseban časopis dobrih djela. Zapišite u posebnom tetradochku sve dobre stvari i sitnice koje radite. Samo ne pokaže ovaj album nikome, ovo je vaš osobni dnevnik za podizanje vlastitog raspoloženja. Učinite to pravilo da bi barem jedno dobro djelo svaki dan, čak i najmanji. Čak i ako mislite da nitko ne vidi ili cijeni (koja je, uvjeravam vas, nije uvijek istina!), Magazin dobrih djela može se promatrati izolirano i osmijehom na stranici, ako je raspoloženje iznenada nije do par.

kontrola emocija

Emocionalni karakter i temperament - dobra stvar, u nekim situacijama, ali konstantan intenzitet emocija može istrošiti čak i najuporniji pratilac. Osim toga, postoje situacije kada emocije nisu prikladne (na primjer, sve ruke na palubi na poslu). Ako imaju tendenciju da se negativne emocije, a zatim početi s njima pravi rat.

Smiri se razvije nije tako lako, tako da će imati namjenski vremena da se kontrolira i pokušati smiriti, ako imaju tendenciju da se emocionalno reagirati na sve što se događa. S negativnim emocijama lakše rukovanje. Sljedeći put kada se naći razdražen, ljuti ili čak histerija, zaustaviti usred rečenice, osmijeh, ispričati i otići u drugu sobu. Tu se par vježbi vježbe disanja ili dati oduška svojoj ljutnji - što god je bliže vama. Teško pri ruci je probijanje torbu, ali postoje i drugi načini da se nose s negativnim. Na primjer, vyplesnite sve u otrovnoj slovo koje želite baciti na glavu onoga koji je izazvao buru emocija u vama. Ne oklijevajte u izrazima, da nam sve što smo htjeli. Dok pisanje - emocije jednostavno ugasiti. Takve terapijske slova, možda nećemo ni biti oprana i spremljena u zasebnu mapu, ili zaštićen lozinkom, na zaključavanje ladice, ako ih pisati rukom. Čak i tada se smiju na njih sami. Samo pazite da ne padne u ruke primatelja, koji je već sigurno ikaetsya.