Kako postaviti novi radni tjedan

Ako je netko odlučio na rang dane u tjednu, a zatim ponedjeljak bi definitivno dobio posljednje mjesto. Koliko viceva i izreke došao oko bijedan dan, koji je kriv samo zato što počinje s treninga i radnog tjedna. A s njim kao Nova godina - i susreo se u ponedjeljak, tako da je radni tjedan i provesti. Svaki početak je težak, ali ako unaprijed pripremiti i napjev, a zatim ponedjeljak neće biti tako ističu među ostalima svakodnevnom životu a vi postavili da rade učinkovito.

Priprema prethodno

Veliki petak počinje u ponedjeljak. Ovaj aforizam nije jeftin, a ne nude koristiti nešto slično, da bi se pogodio iz memorije u subotu i nedjelju. U vašoj moći provesti neko vrijeme u petak da bi se u skoroj budućnosti (dobar dan, ponedjeljak mi!) Ugodno iznenađenje. To jest, podstelit slame.

Prvo, ne odgađati do ponedjeljka neke složene ili dosadne stvari koje se može obaviti u petak. Naravno, prije vikenda ne želim nazivati ​​pesky klijent potpisati izvješće koje, iako spremni, ali da se u okolišu, a kamoli ozbiljan razgovor sa šefom, a mislim da je nemoguće. No, vagati u umu takve stvari: danas je petak, sutra i dan poslije čekate blaženstva i opuštanje blaženstva kada nema operativnog problema ne bi trebalo smetati.

Čak i ako sada će biti neugodni ili dosadan, a zatim dobar vikend u potpunosti kompenzirati taj osjećaj. Ako pogriješite, a zatim nakon blagdana može gledati na to sa svježim očima i lako bi mogao to popraviti. Ali ako je bilo gluposti pokvariti raspoloženje u ponedjeljak, dobili osloboditi od negativnosti nije tako lako.

Drugo, pobrinite se da je vikend bio barem jedan svijetli događaj ostavio snažan dojam. Zatim krug rutina će biti slomljen, a novi tjedan će biti jako novo, a ne još jedna cigla u zidu svog svakodnevnog života. Ležeći na kauču je također korisno, ali ne cijeli dan, pa pokušajte da svaki vikend sjećanju.

Treće, smanjiti na minimum broj slučajeva da bi se normalno raditi u jutarnjim satima. U nedjelju navečer, pripremiti odjeću i hranu za doručak (i ​​sama doručak), prikupiti vrećicu i dokumente. Dakle, u ponedjeljak ujutro, možete potopiti što je duže moguće u krevetu, a onda se brzo pojesti, popiti šalicu kave, uzeti stvari već pripremljene i izaći.

Promjena stavovi

Ponedjeljak je teško, jer je to prvi dan u tjednu. Mnogi ljudi smatraju da je teško napraviti prvi korak. No, ponedjeljak nije u svim kalendarima je na prvom mjestu! Sjetite se kako ste mogli zapamtiti u školi engleski naziv dana u tjednu, tako da je odletjela sa zubima. Nedjelja, ponedjeljak, utorak ... I tako dalje. Na početku ne bi trebalo „nesretan” Ponedjeljak, dan za nas - u nedjelju. Ako ste podesili na činjenicu da je novi tjedan počinje u nedjelju, a zatim ponedjeljak će se provesti teret lakši. Usput, isti psihološki tehnika može biti korisno za vas, ako želite pokrenuti tjedan uvesti nikakvu novu naviku. Nedjeljom nezaposlenih radnih zadataka uvijek je lakše započeti. Kada dođe na posao, a zatim odmah vođeni stvoriti ugodnu radnu atmosferu. Ne žurite na glavu u stvari i posvetiti nekoliko minuta okruženju i self-motivacije. Rastaviti svoj desktop i organizirati sve za ugodno korištenje. Okinte radnom mjestu sa svježim očima i razmišljati o tome što bi se moglo poboljšati. Razgovarajte s kolegama o operativnim pitanjima koja zahtijevaju ozbiljne rješenja. Na primjer, razgovor ili pitati svoje iskustvo. Zategnite to nije potrebno, ali sličan poluprikolice radnici „tampon” će stvoriti gladak prijelaz iz ostatka na aktivne i proizvodnih aktivnosti.

planiranje - glava

Postaviti ton za cijeli radni tjedan, od ponedjeljka morati stisnuti maksimalne pozitivne emocije, ali ne zanemari radnih procesa. Da biste to učinili ispravno planirati što učiniti i kada.

Nakon polufinalu radnika uživati ​​u tranziciji nekompliciranih slučajeva. Ujutro prikladne analize e-pošte, pogotovo ako postoji akumulirana pismo preko vikenda, izradi detaljan raspored za tjedan dana unaprijed, kao i sve jednostavne rutinske stvari koje radite na stroju ili poluautomatski stroj, dok je u njima pas pojeo.

Zatim prijeđite na složenije i važnije stvari. Ako imate nešto stvarno neugodno ili dosadno, a zatim povucite stvar (naravno, ako je to moguće) u utorak. Sudjelovali u raznim aktivnostima, a ako neki ne-hitno posao u ponedjeljak ne pita, a zatim ostaviti za naredne dane razmišljanja o načinima kako bi se olakšalo i pojednostaviti. Večer opet uzeti stvari koje nisu previše složen. Ako je moguće, može se u razgovoru s drugim ljudima koji su u različito vrijeme ponedjeljak su često neučinkoviti. Ako jednostavni slučajevi ostavi kao što nesebično ih završili ujutro, ostaviti noću je kreativan posao koji zahtijeva kreativnost ili aktivno miješanje mozga, ali bez psihološkog pritiska. Dakle, ne daju se umorno.

To završio savršen posao ponedjeljak ... Kuće. Budite u toku tjedna - to je ujedno i izvorni djelo. Ne planiraju se nikakve bitne slučajeve u ponedjeljak navečer i minimizirati sve kućanske poslove, ostavljajući samo „nužno zlo”. Baš večeras je idealan za pasivne rekreacije.