Mlada majka: kako uravnotežiti obitelj i karijeru

Pojavom uobičajenog života djeteta je potpuno drugačija, a ravnoteža između ostalih važnih područja pretvara u pravi izazov za mlade majke. Stalno nedostatak vremena, stres promjene prisiljavaju mnoge žene drastično promijeniti način života. Ali, kao što praksa pokazuje, nije potrebno odreći omiljene aktivnosti, jer je majčinstvo - nije nužno jedan korak koji možete popeti do uspjeha. Odlučili smo saznati s koliko se život mijenja nakon dijete i saznajte kako uravnotežiti obitelj, posao i druge važne stvari.

1. Aspiration vs. Postignuća

Prije svega potrebno je da se podsjetimo da je trajna i savršena ravnoteža između djeteta i stvarima koje volite ne postoji. Nemoguće je biti 100% uspješan u poslu i potpuno se posvetio obitelji. No, što je najvažnije, to je u redu. Mnogo važnije je da se nastojati osigurati da svaki novi dan je prošao, kao što je više moguće. Na poslu, pokušajte biti produktivni, ali kod kuće kako bi bili sigurni da je dijete hrani na rasporedu za obiteljsku večeru priprema i imati vremena za opuštanje. Ali isto tako ne očekujem da to treba uvijek biti. Morate provesti dane samo tako, nastojimo implementirati identificiranih slučajeva, ali ne i biti razočarani svaki put savršena ravnoteža je pronađen.

2. Usmjeravanje pozornosti

Mlade majke imaju tendenciju da se stavi na previše odgovornosti, i na kraju razbiti od onoga što ima na doslovno prevariti radne obveze i obiteljskim stvarima istovremeno. Ponekad balansirati posao i vrijeme sa svojim djetetom, pričaju na telefon ili provjeru e-pošte, na primjer, može dovesti do povećane razine stresa, ometanja. U ovom trenutku, niti dijete, niti slučaj ne bi punu koncentraciju. Učinite to pravilo odvojiti ova dva važna područja vašeg života. Ako odvojite vrijeme za rad u radnom prostoru, bez da vas ometa bez obzira; kao dijete, ne daj posao ili druge obveze miješati. Takav stav će vam omogućiti da se osjećaju što radite što više puno za svaku od potrebnih područja vašeg sadašnjeg života, bez izlaganja bilo koji od njih trpe.

Zahvaljujući 3. gubitka

Ako nemate vremena za to što, po vašem mišljenju, trebali bi idealno majku, ne počnu da se izruguje sebe. Razdražljivost, koja se nakuplja u frustraciji, otrov će ne samo ti nego i ljude oko vas. Čak i kada sve ide krivo, morate naći vremena za opuštanje i oprostiti za sve neuspjehe. Jedini način da se sačuva svoju energiju za novi dan. Budite zahvalni za sebe za ono što radite toliko. Inner Balance - je ključ uspjeha, i kod kuće i na poslu.

4. obilježavanje i malo omjer

Bez obzira da li ste postigli veliki uspjeh na poslu, ili jednostavno su završili sve to-do listu za taj dan, važno je slaviti pobjedu. Čak i ako je vrijeme i mjesto nije baš prikladno, uzeti vremena za procjenu vaš napredak. Kada obratite pozornost da se čak i male pobjede, postajete svjesni da je pred vama čekaju još veći uspjeh i prestati brinuti o trivijalnim uspona i padova.

5 prioriteti

Kada se situacija na poslu ili kod kuće postaje nepodnošljivo, sposobnost da misle o svojim prioritetima - Lifeline vratiti ravnotežu. Na kraju napornog dana, kad se osjećate još gore i ne može biti, podsjetiti se što je još važnije za vas - obitelj ili karijera. Morate pronaći snage da napusti probleme na poslu izvan praga i shvatiti da to nije kraj vašeg osobnog svjetlosti, ali samo privremeni problem. Sposobnost uskladiti posao i obitelj - to je veliki uspjeh za mladu majku, ali to je uvijek vrijedno pamćenja što je na popisu, a zatim sve će se dogoditi prirodno.