"Arbat-fitness" Rostov-na-Donu: pregled, mogućnosti, trener, kontakte i mišljenja

Umorna od teretane blizu skupiti u podrumu, te rijetkim školjke? Zatim trebate samo registrirati u drugoj sobi za fitness. Usput, izbor danas je vrlo velik. No, u središtu najnovijeg kluba za mlade i energične - „Arbat-fitness” u Rostov-na-Donu.

Jedinstveni centar za obitelj i prijateljske tvrtke, do sada, najveći fitness klub u području s najmodernijom opremom, opremom za fitness i najnovijim dostignućima u ovoj oblasti. Prostran, lijepo i moderno. Na prvi pogled, to ne smeta, jer su ljudi došli u stolici za ljuljanje. Ali, u stvari, mnogo ugodniji da se uključe u intimnom okruženju.

klubovi Network

Tvrtka se pozicionira kao mreža, a do sada je već otvorio dvije moderne sobe u Rostov na Donu. „Arbat-fitness” - naziv je već poznato da se mnogi građani koji ostvaruju i žele ostati u trendu. Dolazeći ovdje po prvi put, mnogi pogođeni veličinu, ljepotu i savršenu čistoću koja vlada u roku. Čini se da su ljudi u dvorani ima malo, ali to je samo privid. Evo, svaki dan je bio veliki broj sportaša, sportski kompleks površine 5000 m ² Međutim, svi raspoređeni u različitim područjima i ne smetaju jedna drugoj.

Opis

Danas otvorena dva kluba „Arbat-fitness”. Rostov na Donu - moderan grad u kojem ljudi žele biti zdravi i izgledati dobro. Osim toga, većina njih ionako, u kojim uvjetima će proći obuku. Ovdje se ne morate gurati u redu za sljedeći simulatoru ili učiniti kondiciju samo zato što je druge opcije jednostavno ne. „Arbat-fitness” u Rostov na Donu nudi na svoju pozornost prostranim, ogromne prostorije za individualne i grupne lekcije. Čak i za vrijeme špice, odnosno od 18:00 do 20:00 sati neće morati pričekati do oslobodi ili da projektila. A onda - dobrodošli u Squash dvorani. To je gotovo tenis, ali umjesto neprijatelja zid ovdje. Tu je i stolni tenis.

snage Palace i kozmetički

Na drugi način, to teško može nazvati fitnes klub „Arbat” u Rostov na Donu. Samo teretana pokriva površinu od 2000 m ². Postoji još jedan, manji, na 1000 m, ^2-. Daljnji rad na simulatoru površine 2000 m ². Rezultat je luksuzni sportski kompleks u kojem čak i kardio nalazi u odvojenim sobama. Ukupna površina mjesta je 12 000 m ² sa 12 dvoranama različite orijentacije. Ovdje je veliki izbor kardio, tu je i dvorana grupne nastave i borilačke vještine području.

vaš najbolji izbor

Mišljenje Pokrovitelji stres koji je vrlo povoljno smješten „Arbat-fitness” (Rostov-na-Donu). 1 linija, 74 - lako dostupna iz bilo gdje u gradu, pješice ili javnim prijevozom i autom. Osim standardnog treninga u ovom mjestu možete odvrnuti i opustite se, imaju veliko vrijeme. Postoji pet velikih trampolini koji će biti korisni za obuku i zabavu, velikom području kettlebell lifting, gdje ćete naći cijeli niz počinje i završava sitnih ingota od 60 kg. Dvorana skaylinga i CrossFit, plesni studio, soba stol za stolni tenis i penjanje zid, sve to daje mogućnost da izaberete ono što će biti vaše slobodno vrijeme sport.

sport obitelji

Djeca trebaju biti poučeni u fitness centru iz djetinjstva, a za njih će biti norma. Izvrstan za to "Arbat-fitness" u Rostov na Donu. Recenzije naglasiti da djeca uživati ​​u posjetu ovo mjesto. Oni koji su mlađi, provesti vrijeme s animatorom. Zajedno su oblikovati i nacrtati. A stariji dečki počinju ići u sobi s roditeljima. Trener pokupi za njih poseban program koji se neće oštetiti rastući organizam. Osim toga, djeluje veliki zid za penjanje, osobito kada mladi ljudi vole posjetiti.

Novi centar na 45 voda

„Arbat-fitness” u Rostov na Donu stalno raste i razvija se. Do danas, ona ima veliku mrežu, ali povremeno dodao nove klubove. Na sljedeću adresu: Ul. 45 linija 5a otvori najmlađi od dostupnih fitness centrima.

Ako ne možete spavati noću, vi ste dobrodošli. Dvorana radi bez prekida, oko sat. Klub nekoliko manji od svog prethodnika, ali to traje onoliko koliko 7000 m ² je 7 i sauna sobe. Među njima, tri dvorane i 2 kardio, aerobna soba i jedna druga, za borilačke vještine. Osim toga, postoje dvije saune i fitnes bar, solarij.

kluba kartica

Ona pruža mogućnost da dođe u bilo koje vrijeme i posjetite sve centar sadržaje. Sportaši također postaviti ograničenje na korištenje saune i solarija. Dobila pravo na korištenje parking za 200 mjesta. Općenito, plaćati troškove kartice, dobivate pristup svemu što se nalazi na teritoriju. Iznimka - programi koji se provode trenera.

Od povratnih informacija možemo zaključiti da je usprkos svojoj mladosti, jedan od najposjećenijih sportskih objekata u Rostov na Donu - „Arbat-fitness”. Cijena Club kartica prihvatljivo. Mjesečna pretplata košta 2200 rubalja, godišnje može se kupiti za 19.000 rubalja. Iskusni sportaši odaberete ovu mogućnost, jer to je najisplativije.

Dodatni programa

Ovo je još jedan bonus koji posjetitelji dobiti klub „Arbat-fitness” (Rostov-na-Donu). Adrese školama na mreži i kontaktima postoje i na službenim stranicama, gdje možete vidjeti raspored nastave.

• Super vajarski. Ovaj trening koji utječe na sve skupine mišića. Program učitava cijelo tijelo, dopuštajući ljudima da brzo počinje smanjivati ​​u veličini. To je, tijelo mast ide dalje, izlažući graciozan siluetu.
• Joga - je jedinstven program koji kombinira ritmičke gimnastike i aerobika. Ako mislite da su asane - to je vrlo jednostavno, doći i pokušati ga sami.
• Trampolin - nije samo zabava, kako on misli da većinu posjetitelja. Ovdje je visokog intenziteta kardio zove jumping-fitness. Sport je veliki izbor, i osjećaj umora se osjeća mnogo manje od klasičnog kardio. Tijelo proizvodi serotonin i endorfin, koji daje osjećaj potpune opuštenosti i detente.
• Kartice + Flex je usmjeren na trening trbušne mišiće, kao i istezanje i razraditi savršeno sve mišiće s posebnim vježbama. Trening stimulira metabolizam i pomaže sagorijevati kalorije, ali i simulira zdjelicu i kukove.

Ovdje je trener

Većina ljudi pogrešno misle da bi se postigla najbolje rezultate potrebno je samo pristup do simulatora, koji može biti uključen u bilo kojem obliku. To nije tako. Vrlo važan slijed vježbi, ispravan početak i kraj treninga, disanje. Shvatite sve to će pomoći tim profesionalnih trenera:

• Andrei Cluj - dvorana instruktor. Ona ima sve potrebne certifikate za uporabu s trudnicama i osobama s bolesnom okosnicu. na treningu za natjecanja „fitness bikiniju.”
• Bykovskaya Snežana - stručnjak u području programiranja i smanjila debljanje. IMR pijesku i boks.
• Alexey Nikitenko - CCM triatlon. Jedan od prvih instruktora kluba, mnogi redoviti kupci su svjesni toga i rado koristiti profesionalni savjet.
• Solopova Daria - instruktor grupe programa. MMR u ritmičkoj gimnastici, uči nastava na pilates i fitball.
• Venyaminov Novi - instruktor akrobacije. MS za tjelovježbu. U slobodno vrijeme u teretanu je mjesto gdje možete dobiti njegov savjet.

Ovo je samo jedan dio od profesionalnih trenera koji će raditi zajedno s vama ići na rezultate, brz i izravan. Svaki od njih ima iza sebe dug put, a neke dostignuća u području sporta, je kandidat za majstora sporta, a netko ima naslova i ozbiljan. Pod vodstvom u stanju tih profesionalaca brzo ćete postići željene rezultate bez nepotrebnog gladi. Usput, jedan od instruktora istovremeno savjetuje i prehrana.