Kako da se brinu za sebe kod kuće?

Svaka žena će prije ili kasnije početi razmišljati o tome kako pravilno brinuti za sebe, pratiti njihov izgled do najsitnijih detalja. Međutim, nisu svi u mogućnosti to učiniti pravu. Ruke trebaju biti nježna lica - baršunasto tijelo - tanak i lijep. Meka, lijepo coiffed kose u isto vrijeme moraju izgledati prirodno. Svaki dio tijela mora se posvetiti posebna pažnja.

Njega tijela: nekoliko savjeta

Njega tijela je vrlo jednostavna, samo trebate slijediti neka pravila:

- svaki dan oprati toplom vodom pomoću gel ili ublažavajući sapun ujutro, poželjno je da se tuširati;

- u svakom slučaju ne stiskati prištiće, da nije bilo upale;

- jesti svježe voće i povrće, piti mliječne proizvode, uzimanje vitamina;

- u zimi kako bi zaštitili kožu od ozeblina, nositi rukavice ili rukavice, koristiti posebne kreme.

: zaštite i udaranje značajke

Ruke

Ruke treba oprati sapunom i WC nakon svakog pranja upotrijebite kremu koja omekšava kožu. U dobi od trideset godina, preporučujemo da koristite kreme koje sadrže vitamine A, E i kolagen, što usporava proces starenja. Marigold rezultat u savršenom redu mogu samo pro. Ako ne imati bilo koji znanje i vještine, bolje je da posjetite specijalistu.

noge

Njegu stopala je vrlo jednostavna, glavna stvar - da biste uklonili umor, kadu s esencije ljekovitog bilja prije spavanja podmazati stopala kremom.

Kako se postupa dojke

Lijepe grudi svidi, ne samo nas žene, ali i muškarce. Kako pravilno brinuti se za grudi? Da biste to učinili, morate napraviti samo tri stvari koje ne gube svoju prirodnu ljepotu, a poprsje postala elastična i stane. Postupak za održavanje oblika dojke

U jutarnjim satima provesti tretman vode. Bilo bi lijepo ako imate tuš prebacio na snažniji protok, ako ne, onda ne brinite. Počnite s toplom vodom i postupno premjestiti na hladnom, kružnim pokretima sprej prsa. Ova vježba će poboljšati cirkulaciju krvi.

Onda ne rubdown. Navlažiti ručnik u vodi s otopiti soli (na 1 litru vode - dvije žlice soli), te trenje isti kružnim pokretima.

Čišćenje i održavanje

Čišćenje majčino mlijeko se održava na licu ili tijelu, ali u svakom slučaju ne sapun. Zatim, treba podmazivati ​​s hranjiva krema ili ulja na bazi ruže kukova. Nemojte jesti puno soli, pržena i dimljena hrana je loše za kožu dojke.

Kako pravilno brinuti za lice prema tipu kože

Kad pogledate neke osobe, prije svega obratiti pozornost na način na koji je obučen, a na licu. Uz odjeću, sve je jasno, ona mora biti čista i ne blijedi, a lice je bilo lijepo, morate naporno raditi na njemu. Idealna kože lica - je kada je čistila, zaštićena i hidratizirana. Za svaki tip kože treba posebnu njegu. Postoje tri glavne vrste to: suha, normalna i masnu. Tu su osjetljivi i kombinacija, ali u tim slučajevima potrebno je savjetovati se s dermatologom.

suhe kože

je vrlo osjetljiva, ispiranjem s vodom sušenja. Za ovaj tip je potrebno koristiti hranjiva krema. Pročišćavanje pročišćavati može biti više od jednom tjedno, svaki dan treba oprati pjenu ili gel. potrebno je provesti postupak samo s hladnom ili mlakom vodom ojačati kožu. Nježno obrišite kožu suhom s ručnikom, ali ne trljati. masnu kožu

Što se tiče osoba masnu kožu, onda je problem malo drugačiji: proširene pore, vidljiv sjaj u T-zoni (čelo, nos, brada). U tom slučaju, potrebno je oprati dva ili tri puta na dan samo toplu vodu da spere svu masnoću. Ako jako zaprljano, trebate očistiti lice samo od strane stručnjaka.

Normalna koža

Većina izbirljiva kože, voditi brigu o tome puno lakše, ali to je vrlo rijetko. Njeni vlasnici ujutro je dovoljno oprati hladnom vodom, topla večer, premazati lice kreme namijenjene za ovaj tip kože. Ako želite, možete upotrijebiti i druga sredstva, poput pjene, gela, šikare, mlijeko i tako dalje, samo odabrati sličnu šminku pažljivo.

Evo nekoliko jednostavnih načina kako da se pravilno brinuti za lice. Osim toga, imajte na umu osvježavajućih sprejevi. Oni su savršeni za ljeto, vaša koža je uvijek svježa, dobro njegovan, i da će biti manje onečišćena.

za njegu kose: nekoliko savjeta

Ovdje ćemo govoriti o tome kako pravilno brinu za njih. Sada je tijelo dobro održavan, ali kosa, također, treba obratiti pažnju. Glava je izrazito čisto s toplom vodom. Ako je voda tvrda, i ne možete stajati filtre na slavine, možete ga omekšati s pečenje soda. Masna kosa ne mora biti oprana često, oni postaju još deblje. Kao što često pranje šteti suhu i krhku kosu, jer voda može isušiti ih još više.

kose Češljanje

Ako imate dugu kosu, onda morate češalj za masažu četkom, s početkom u krajevima i ide do korijena. Ne koristite tuđe češalj, inače možete donijeti perut ili potkožne grinje. Noću morate dati vaše kose predah. Nije potrebno učiniti bilo kose, pa čak i pletenica cornrows.

noktiju

Najljepše žene su oni koji imaju prirodnu ljepotu. A ako noktima obojen svijetle boje, to ne izgleda prirodno? Zar nije bolje koristiti prirodne nijanse pokriti? Ali to nije zbog toga, moramo shvatiti kako da se brinu za sebe i noktiju, pa svoj posao, što je boja će nokti, mi ćemo govoriti o nečem drugom.

Oni ne trebaju svakodnevnu njegu, samo jednom tjedno da im daju jedan sat. Prvenstveno soli kupke. To je najbolje koristiti morsku sol, ali u formi i kuhanje. Obrišite nokte iz starog laka za nokte. Zatim razrijediti sol u toploj vodi i držati prste u ovo rješenje za petnaest minuta. Nakon toga, moje ruke sapunom i vodom te ih premazati kremom. Nakon što se krema upije, uklonite zanoktica, višak kože koji daje nokte oblik i ispolirati ih s turpija za nokte. Odmašćivanje odstranjivač laka za nokte i uzrokuje ulje. To se prodaje u kozmetički dućan, ili ga možete naručiti iz kataloga. Ulje jača nokte i čini ih glatkim. Ovdje su svi postupci i više.

Osobna njega bez šminke

Mnoge žene dnevno umorni od šminke na licu. I učenje kako da se brinu za sebe svaki dan i ne koriste kozmetiku? Prije svega, potrebno je imati strpljenja i prisiliti sebe podsjetiti da, ako to ne učinite potrebne procedure, starost će izgledati još gore. Volite li pokvariti sami suočiti boja, prah i rumenilo? U stvari, mnogi ni ne znaju kako se pravilno brinuti o sebi, misleći da kozmetike sakriti nedostatke, ali to će samo pogoršalo stvari. Evo nekoliko korisnih savjeta o tome kako da se brinu za sebe kod kuće.

maske za lice i vrat

Oni bi trebali biti prirodni. U ljetnom svemu što raste u vrtu, on se može koristiti. Krastavac miješati s vrhnjem - to je maska, bobice pomiješana s želatinom prisutne u vodi - također odličan alat u bilo kojoj dobi. No, zima će morati zamrznuti bobice. Također možete napraviti masku od vrhnja ili ga pomiješati sa skuta.

Brisanje kože led

Bobica sok pomiješana s vodom i kuhano smrzavanja u obliku leda. Pogodno za sušenje lice, vrat i prsa, to će vam pomoći poboljšati cirkulaciju krvi.

kreme

Kreme trebaju kupiti samo na prirodnom osnovi.

kupke

Uzeti kadu s biljnim, dodajte morsku sol, eterična ulja.

Lien - kako to prevladati?

Da biste saznali kako ne biti lijen da se brine o sebi, već smo razgovarali, lijenost će nas uništiti. Tu je jedan od načina da biste dobili osloboditi od njega. Saznajte kako rano ustati i ići u krevet rano, spavanje ne bi trebalo biti manje od 8-9 sati. Probudi se, doći sami učiniti vježbe, uzeti kontrast tuš. Nakon što mogu dobiti preko sebe, također će imati želju da izgledaju lijepo. Recimo lijenost spakirati svoje stvari i otići iz svog života. Prilagodite sebi samo pozitivne pomake.

I na kraju,

Nitko ne želi živjeti s djevojkom koja bez šminke izgleda neuredno, jer će se probuditi i vidjeti ju svako jutro ovako. Dakle, djevojke, brinuti o sebi, i što prije počnete to učiniti, to će lakše biti za vas u budućnosti. Nadamo se da će savjete o tome kako pravilno brinuti o sebi, biti korisne za vas.