Cimet i med: korist i štetu na tijelu. Recepti za mršavljenje uz korištenje meda i cimeta

Plaža sezona je iza ugla, a vaš lik je još uvijek daleko od idealnog? Nije važno! Uostalom, čak i za najkraćem mogućem vremenu donijeti svoje tijelo natrag u red. A to može pomoći u najjednostavnijim proizvodima - cimet s medom. U ovom članku ćete naučiti kako pripremiti napitak ljepote i sklada, kao i naučiti kako napraviti domaći celulita umatanje tijela.

i cimeta med: daju lik u poretku

Sve smo se da su mirisnim začinima i delikatan cvijet med je uobičajeno koristiti za deserte. Međutim, dugo poznato da je zlostavljanje slatko odražava na slici nije najbolji način. Zato nutricionisti razvili jedinstven recept koji vam ne daju svoje omiljene poslastice i dalje gube na težini.

cimet med (recept sredstva za mršavljenje od njih je vrlo jednostavna) potpuno prirodne proizvode. Dakle, njihova upotreba je gotovo nemoguće precijeniti. Redovita konzumacija ne može samo riješiti dodatnih kilograma, ali će zaboraviti respiratornih bolesti i oslabljenog imuniteta. No, korisno cimet s medom za gubljenje težine? Prvo stvari prvi.

ljekovita svojstva cimeta

Ovaj začin je poznat u svijetu već tisućama godina. Uostalom, to se koristi u nacionalne kuhinje, pa čak i koristiti kao kozmetički. Ako se odlučite za izgubiti težinu pomoću cimeta, potrebno je imati na umu da ne biste trebali kupiti prah i palicama. Uostalom, oni zadržavaju sva blagotvorna svojstva. To znači da ćete dobiti željene rezultate brže.

Kada se koristi u umjerenim dozama cimeta može smanjiti razinu glukoze u krvi. Za gubljenje težine je veliki plus, jer je od prekomjerne šećera ne spadati mrskim kilogramima.

Osim toga, cimet ubrzava metabolizam u tijelu. I to je bio dobar metabolizam vam omogućuje da ostanu u formi i lakše se probavlja hranu.

No, najvažnije svojstvo cimeta, zbog čega se preporučuje nutricionisti - to je osjećaj sitosti za cijeli dan. Jedinstvena začin više ima sposobnost da se odgodi hranu u želucu prije nego dosegne crijeva. Kao rezultat toga, osoba ne više žele jesti. Ovaj jednostavan princip također omogućuje brzo i učinkovito mršavljenje.

ljekovita svojstva meda

Ni proizvod organski ne sadrži mnoge korisne vitamine i minerale, kao pravi cvijet med. Nije ni čudo što se koristi u alternativnoj medicini već stoljećima.

Posebnost ovog proizvoda leži u činjenici da, unatoč slatkoće, to vam omogućuje da se aktivno izgubiti one extra kilograma. Piće od meda i cimeta je pravi lijek za one koji dugo i uzaludno se pokušava izgubiti na težini. A tu je i razumno objašnjenje.

Prvo, prirodni med djeluje kao laksativ. To znači da se tijelo riješi toksina koji su se akumulirala godinama to. Na istim metaboličkim procesima su poboljšanje, a trbuh počinje raditi po planu.

Drugo, med normalizira rad jetre, budući da je izvrstan cholagogue. To znači da sve masti koje ulaze u tijelo će biti bolje i brže probavlja.

Pa, i, treće, bilo za mršavljenje uvijek pati zbog nedostatka slatko. A med će biti izvrsna alternativa za kolače, čokolade i slatkiša.

Međutim, imajte na umu da se ovaj proizvod treba kupiti samo u specijaliziranim trgovinama ili od pčelara. Uostalom, u supermarketima često prodaju meda, razrijeđen sa šećerom, koji ne učiniti bilo koji dobar. No, šteta od njega će biti očito.

Kako napraviti med i cimet?

Postoji nekoliko načina za kuhati prirodni lijek za mršavljenje:

• čaj med i cimeta. Da biste ga kuhati morate sipati vruće kipuće vode 1/2 žličice čaja, 1 žličicu meda i prstohvat mljevenog cimeta. Ostavite da odstoji 10 minuta. Ovo piće je ne samo doprinijeti mršavljenja, ali i ojačati imunološki sustav savršeno.
• Vitamin dodatak. Za njegovu pripremu je potrebno sipati med jar (1 litra) i nekoliko žlice cimet zemlju i miješajte dok jednakom gustoćom. Ova mješavina se može koristiti za 1 žličica između obroka na pozadini osnovne prehrane. Slatki aditiv će biti dobra zamjena za desert.
• Voda med i cimeta. Ovaj recept je jedan od najkorisnijih. Za pripremu sredstva koriste vodu na sobnoj temperaturi, poznato je da med djelomično gubi svoja svojstva kada je u kontaktu s kipućom vodom. Za izradu napitak otopiti u čaši vode žlicu meda i prstohvat cimeta. Prema gubitka težine, ova metoda je najučinkovitiji i učinkovit.

Cimet s medom (recept, kao što ste mogli vidjeti, vrlo jednostavan) pomoći dostići brojku od svojih snova. Međutim, moramo se sjetiti ispravnu uporabu. Uostalom, na bilo koji način za izgubiti težinu ne bi trebao biti zlostavljani.

Kako koristiti med i cimet?

Recept za pripremu napitka za mršavljenje je vrlo jednostavan. Međutim, pitanje odmah nameće: „Koliko pitke cimet s medom?” Prema nutricionisti, najučinkovitiji način - koristiti čašu pića svako jutro na prazan želudac. Istovremeno, stručnjaci preporučuju upravo recept na vodi, kao što je izravno usmjeren mršavljenja, a čaj i vitamin dopuna može biti samo povremeno maženje u sezoni beriberi, kada tijelo treba dodatnu zaštitu od prehlade i raznih infekcija.

Ono što je opasno suficitarnosti meda i cimeta?

Poznato je da se ne može zloupotrijebiti, čak i većina prirodnih sredstava za očuvanje sklada. Uostalom, posljedice mogu biti vrlo ozbiljne. Dakle, što se može primijeniti na tijela štete ako se koristi cimet s medom za mršavljenje?

1. pojedinca netoleranciju. Na žalost, prilično veliki broj ljudi koji su alergični na cimet i med. Na taj način biti sigurni da se konzultirati sa svojim liječnikom prije uzimanja ovih proizvoda.
2. glavobolja i slabost mogu biti simptomi prezasićenosti cimeta i meda u tijelu. Dakle, ne bi trebalo jesti više od jednog pića šalice dnevno.
3. prevrnut želuca, proljev, nadutost. Med i cimet, korisna svojstva koja su vidljiva, može uzrokovati nelagodu, ako ih jesti u velikim količinama. Ako simptomi traju nekoliko dana, prekinite uporabu i obratite se liječniku.

Ne zaboravite da je sve što trebate znati kada prestati. A posebno bilo za mršavljenje. Nakon rupi težine - to je uvijek stresno za tijelo.

oblozi s medom i cimetom - dobili osloboditi od celulita!

Ako iz nekog razloga niste približili piće za mršavljenje, ne treba očajavati. Cimet i med za mršavljenje mogu se koristiti na drugi način. Anticelulitna body wrap - recept za ljepotu i sklad.

Za to traje dva do tri žlice tekućeg meda i jednu žličicu cimeta. Smjesa treba biti temeljito pomiješana i primijeniti na problematična područja (bedra, noge, trbuh, bokovi, stražnjice). U tom slučaju, koža je prvo potrebno da obrađuju piling za bolju izloženost meda i cimeta. Nakon nanošenja smjese od problematičnih područja potrebno je omotati plastičnom folijom i staviti na toplo donje rublje. Tako je moguće da se uključe u kućanskim poslovima ili se jednostavno opustiti pod pokrivačem. Izlaganje Vrijeme smjesu na kožu varira od 30 do 60 minuta.

No, korisno cimet s medom za kožu? Dosta razloga za postupak omatanja. Doista, cimet ima odličan učinak zagrijavanja, aktivno razgrađuje masti i smanjuje celulit. Med uklanja toksine i čini baršunasto kože. Već nakon 7-10 procedure ćete primijetiti da je koža izglađen, a mrzio „narančina kora” nestao. Ali ne zaboravite da biste dobili osloboditi od celulita pomoć vježbe i pravilnu prehranu.

Ako tijekom postupka imate nelagodu, odmah isperite smjesu. Osim toga, wrap ne može biti učinjeno za trudnice i one koje pate od ginekoloških bolesti.

đumbir čaj na bazi meda, cimeta - bogat izvor vitamina i pariti s mršavljenja

mršavljenje čaj je također u mogućnosti dati dobar učinak. Međutim, kako bi se poboljšala njegova svojstva je moguće pomoću korijena đumbira, što je izvor vitamina. No to čudo aktivno koristi u kineskoj alternativne medicine.

Čaj treba koristiti samo svježi korijen đumbira. Prah, koji se mogu naći na tržištu neće dati željeni učinak, budući da nije korisno sok. Svi sastojci (žličicu meda, prstohvat cimeta i tanka kriška đumbira) moraju zaliti kipućom vodom i ostavite stajati 15 minuta. Ako želite, možete dodati malo loose čaj. Međutim, kao slimming zahtjeva i bez tog napitka daje vrlo ukusno i osvježavajuće.

Ovaj napitak može konzumirati svaki dan tijekom jednog stakla. Ali ne zaboravite da je važno pratiti svoje osjećaje. U slučaju bolesti treba prestati uzimati piće i tražiti druge jednako učinkovite recepta.

Ali, kao što praksa pokazuje, dijetetičari, jedan od najsigurnijih i najučinkovitijih sastojaka čaja, samo su cimet, đumbir, med. Mršavljenje, ovi proizvodi se mogu koristiti u gotovo bilo kojem obliku. Budući da je tijelo u svakom slučaju će dobiti dio potrebnih hranjivih tvari i vitamina. No, svi su prirodni proizvodi imaju bolja svojstva nego razne vrste kemijskih aditiva i tableta.

Mišljenje stvarnih korisnika mršavljenja s medom i cimetom

Sudac učinkovitost metode mršavljenja, možete samo prema iskustvima onih koji su uspjeli ostvariti pozitivan rezultat. Isto vrijedi i za piće na bazi meda i cimeta. Uostalom, to znači da je prepoznata kao jedan od najatraktivnijih pristupačne i jednostavan za svakodnevno korištenje.

Prirodni Mršavljenje (cimet i med), recenzije koji su pozitivni, to je popularan među ženama diljem svijeta. U tom slučaju, rezultat može se procijeniti nakon nekoliko tjedana svakodnevnog konzumiranja pića u jutarnjim satima. Kao mršavljenje stvarno promijeniti želudac i brzo prolazi nadutost. No, za žene, ovo područje je najproblematičniji.

Osim toga, možete upoznati puno pozitivne povratne informacije o postupku za zamatanje sa cimetom i medom. Prema ženama, sve u jednoj sesiji, možete ukloniti do četiri centimetra u najproblematičnijih područja. Prema mišljenju stručnjaka, na taj način tijelo se višak vode, što također utječe na težinu. Međutim, možete postići stabilan rezultat i naći stvarno glatka i podatna koža prilikom provođenja određenih postupaka. No, ova metoda zahtijeva vrlo minimalan trošak, što je znatno manje od cijene kampanje do profesionalnog masera ili kozmetičarka.

To je moguće ispuniti i negativne povratne informacije o prehrani pomoću ovih prirodnih proizvoda. U pravilu, to je zbog alergijske reakcije, a neke od komplikacija koje se mogu dobiti prekomjernu uporabu cimeta i meda. Žena s vrlo osjetljivom obavijesti kože pojave crvene mrlje nakon anticelulitnih tajnosti. Stoga je važno pratiti njihovo zdravstveno stanje i da se odmah prekinuti korištenje, ako postoje bilo kakve nelagode ili neugodne osjećaje. Doista, prekomjerne cimeta i meda u tijelu može negativno utjecati na rad unutarnjih organa i uzrokovati kronične bolesti. No, mnoge žene koje san brzo gube na težini, zaboraviti o mogućim posljedicama i bezobzirno i dalje gube na težini. Kao neki mršavljenje, na bazi cimeta pića, đumbir i med ima snažna diuretik djelovanje. Stoga treba konzumirati s oprezom onima koji imaju problema s bubrezima. U svim drugim slučajevima, to je izvrstan alat za poboljšanje imuniteta, te uspostavljanje metaboličke procese. To je vrlo često pun ljudi ne mogu izgubiti na težini zbog želuca i crijevnih bolesti. Ali nemojte da se samo-liječiti. Čak i prije upotrebe neškodljiv na prvi pogled proizvoda zahtijevaju stručno medicinsko savjetovanje.

mišljenju stručnjaka

Dijetetičari često savjetuju svojim pacijentima da koriste cimet s medom tijekom dijeta. Nakon što su svi blagotvorno svojstva tih proizvoda poznat svima, a njihovi pozitivni učinci na tijelu može se procijeniti u roku od nekoliko tjedana nakon primjene. Odraz u ogledalu će početi da se molimo, poboljšati ten i na kraju konvergiraju u struku omiljene traperice!

No, svi liječnici slažu u jednom - da ne možete koristiti cimet s medom kao primarni način za ponovno višak težine. Uostalom, ako je potpuno eliminirati iz prehrane hrane i jesti samo piće, možete zaraditi puno bolesti. Uostalom, tijelo će nedostatak vitalne hranjive tvari i vitamine. To znači da se pogoršati rad unutarnjih organa, razmaženo puti i kose će se početi naglo padati. No, vaš san je, ne samo da dobije vitka figura, ali i spasiti svoje zdravlje!

Može se zaključiti da je ovaj napitak na bazi meda i cimeta može biti dobra nadopuna svakodnevnoj prehrani, koja će biti pun i raznolik. Dakle, za vrijeme dijeta jesti više svježeg voća i povrća, žitarice, bijelo meso i ribu. I zauvijek odbaciti ideju posta i promatranje krutu hranu. Med i cimet, korisna svojstva koja dokazuju čak i stručnjaci mogu pomoći pronaći zdravlja i ljepote u godinama koje dolaze. Međutim, zapamtite da morate poštivati ​​mjere u svemu i pratiti svoje osjećaje. Također, ne pokrenuti nakon brzog mršavljenja. U pravilu, se intenzivno mršavljenje svi bacili kg vratiti dvostruko. Samo slijedite osnove zdrave prehrane i redovito vježbanje. Onda vaše tijelo će vam zahvaliti tanak i tonirana lik!