Lica masaža kod kuće. Kako napraviti lice i vrat masaža kod kuće

glatka i elastična koža - ovdje je san svih dama! Da, budimo iskreni, mnogi brutalni ljudi osjetljivi na stanje njihove kože redovito očistiti i nahraniti kožu s različitih krema i tonika. Potrebno je da rastjera spekulacija neinformiran stanovnika: self-care nije atribut ženstvenosti, ili homoseksualac. Ne moraju biti redovan na kozmetičkim salonima. Jednostavna masaža lica kod kuće će vam naplatiti energijom za cijeli dan, zaglađuje bore i potiče podmukao limfe.

Što budućnost za nas?

Za dobro raspoloženje ne ostaviti, započeti dan s ugodnim za sebe postupaka: isprati s hladnom vodom. Vaši pokreti trebaju biti u smjeru odozdo prema gore, jer u suprotnom ćete izazvati progib kože. Operite i kockicama leda, pogotovo ako se pobrinuti za zamrzavanje juha kamilice ili druge mješavine lijeka.

Zašto je potrebno?

Neka susret na odjeću, a pratnjom na umu, ali primijetiti što je velika uloga koju najviše odezhku. Povremeno vjerujemo važan poslovni čovjek koji nas ne inspirira apsolutno nema suosjećanja. I naše lice - to je naša posjetnica.

U modnom prirodnost, prirodnost i mladosti. No, kako sačuvati ove kvalitete u suvremenom svijetu? Samo u snu koža opušta, ali ne zaboravite da ne diše bez odgovarajuće ventilacije, a osim toga, svi su dojmovi dana se ogleda u našim snovima, a ovdje je - tužno puta u kutovima usta, bore oko očiju i umor u jutarnjim satima.

Kozmetički masaža lica je premješten u drugi, pa čak i na tko zna koji plan, kao banalne nedostatka vremena na njemu. No, uz pomoć impulsa u mozgu se šalju, ima blagotvoran učinak na kožu. Usput, postoji nekoliko skupina masaža lica: higijenski, profilaktička, terapijske i plastike. Ovisno o namjeni šok vibracije, izglađivanje, trljanje i gnječenje.

U žena

ne postoji ništa više frustrirajuće je jači od prvih bora. Prvo, nastojimo ih ignorirati, onda maska ​​iz zakašnjenjem žaleći da je prevencija zanemarivanja. Lica masaža bore nisu teške i općenito besplatno, pogotovo ako ste saznali da to učiniti sami. I imati koristi od nje mnogo. Bore se pojaviti iz razloga što naša koža gubi elastičnost, usporava metabolizam i krvni cirkulaciju. Kako preokrenuti proces? Tajna pomlađivanje masaža u promjenjivim učinkom na točkama lica. Na primjer, u smjeru sljepoočnice moraju mijesiti kožu napetosti, ali obrnuto kretanje kako bi lako i glatko. Metabolizam se može ubrzati ako se redovito s povećanjem snage utjecati na viski. Nasolabial nabori, izvanredan dob, izglađen, ako je pritisak na udubljenja u blizini nosnice. U borbi za mlade dame ne odustaju i oslanjaju na moć kozmetike, ne obazirući se na činjenicu da je ton što trebate učiniti masažu lica. Fotografije djevojaka, pretvaraju se nakon takvih postupaka, naravno, izazvati istinski dubok divljenje. Usput, to je odavno poznato da je indeks ženskog života nije toliko osoba kao vrata. Stoga, zaboravi na to u procesu self-care, vi sami radite štetu.

U muškaraca

Snažan polovica čovječanstva je podijeljena u dvije skupine. Prvo prezire sve što je povezano s kozmetikom, grizući nokte, umjesto da odsiječe, prichosyvaetsya prste i iskreno vjeruje da je krema premazati kožu mogu samo homoseksualac. Druga polovica kozmetika i postići većoj ili manjoj mjeri mogu ih koristiti. Na primjer, ljudi u ovoj grupi omogućiti profesionalni manikura i pedikura, čišćenje lica, styling kose i akupresure lica. Najvjerojatnije, takav čovjek posjeti kozmetički salon, ali bez obzira na svoju sliku, on može učiniti kod kuće vrat masaža. Da biste to učinili, kap kutove usta prema dolje, naučiti osmijeh samo donju usnu i povremeno potapšala po vratu s vlažnim ručnikom.

Bez napuštanja kuću

Najčešće glavna kontraindikacija za pješačenje u salonu za masažu je pitanje novca. Ipak, troškovi imamo svaki dan, hladnjak redovito prazniti i pješačenje do stomatologa pokriva druge planove. Ali možete učiniti masažu lica kod kuće! I ne slušaj razuvereniya znaju da ova metoda ne donosi učinak. Ako dođe do procesa s umom, onda rezultat neće biti spor da se pojavi. To je najbolje da se konzultirati s profesionalnim kozmetičarka odrediti svoj tip kože i moguće kontraindikacije.

Fundamentals

Kozmetički masaža lica je bolje odgoditi, ako ste započeli upalne procese, povećava rast kose, koji je načinjen herpes ili stana bradavice. Osim toga, to nije preporučljivo posegnuti za njom do 25 godina, jer je u ovom trenutku je koža još uvijek vrlo mlad i vrlo brzo obnovljen i ažuriran. Zapamtite da lica bore ne bi trebao biti spontani postupak. U idealnom slučaju, naravno treba se sastojati od najmanje 10 sjednice u trajanju 7-10 minuta. Tada će biti moguće održati sjednicu jednom mjesečno za profilaksu. Put pred ogledalom, poželjno je povećati, tako da možete vidjeti pore na licu i točka. Dajte si vremena prije odlaska u krevet. To je pogodno za umirujuće na kožu i opuštanje. Skupi kosu i ukloniti šiške s čela. Temeljito operite ruke i očistiti nokte.

Tehnika

Osoba treba očistiti toplom vodom ili tonikom, a zatim vlaže i njeguju vrhnje. Ne zaboravite vrat, nakon završenog masaža ćete biti ovdje. Sada oduzme na svoj odraz u ogledalu i podijeliti osobu na liniji. Ukupno, možemo identificirati devet linija, od kojih svaki treba vašu pažnju. Dakle, prva linija brade na donjoj čeljusti na režnjeva uho. Utrljajte, mijesiti , zvrčka, ali u svakom slučaju ne štipanje kože ovdje. Sada proći iz usta na dnu ugla uški. Idi na liniji od gornje usne do vrhova ušiju. Ne zaboravite da je vaše lice nije maska, a ne oduzimaju liniju pozornost od nosa do hramova, od nosa do strane nosa, od sredine čela do sljepoočnica.

Zamislite koliko posla pada do vrata, jer pati ne samo od štetnih učinaka na okoliš, ali i na način na koji hoda, stajati, spavati i jesti. Kaša svoje linije od vrha do dna. Zamislite da vaši pokreti poput mašući čarobnim štapićem oduzeti vaše dobi. Zaglađuje vrat, utrljajte, čak možete izvoditi nježno nokte. Preporučena štedjeti krema; sama koža će apsorbirati količinu ono što treba, a višak se onda može lako ukloniti s ručnikom. I na kraju Počastite svoje kapke od unutarnjeg kuta oka prema van. Na donje vjeđe promjene smjera.

Kako masirajte lice i vrat?

Mi smo ispitali radnje koje je potrebno za izvođenje, ali kako to učiniti? Zašto su neki posjetitelji saloni ljepote, odlučio masažu lica, recenzija na suhom ili oštra? To je jednostavno majstor nije bio raspoložen, mislio, osjećao mjesto za klijenta. Mi smo sve ljudske i ne treba ga staviti u prijekora. No, ovdje je masaža lica kod kuće će omogućiti da se suzdrže od takvih nesporazuma. Uostalom, u vašim rukama svojih najmilijih osoba koja vas i vašu pažnju treba. Čak i ako niste u raspoloženju, onda je sve nestaje u pozadini kada ste veseli trenutak užitka u ogledalu. Utrljajte startnu liniju prstima, postupno povezuje unutrašnjost dlanu. Tako koža postaje mekša i elastičnija. Prsta obje ruke mijese kožu za aktiviranje cirkulaciju krvi. On normalizira tonusa mišića i njeguje kožu kisikom. masaža lica bore nezamisliva bez vibrira pokrete prstiju. Oni daju elastičnost kože i povećati mišićni tonus. Konačno, dodirom - konačni masažu koja poboljšava ukupni učinak. Uključeni ruke s malo više teškim pritiskom. Na vratu i gornjem dijelu prsa, možete dodati na kretanje malo trnci. Tako da povećava metabolizam, normalizira živčani sustav i povećanje tonusa mišića.

točka točka, zarez ...

Razgovarajmo o linijama, obratit će se na temu važnih točaka našeg lica i vrata. Često rupičaste tehnika je zaslužan za japanskih žena, koje su poznate po svojoj slabosti, minijaturizacija i porculanskog tena. Oni izgledaju kao lutke, lijep i veličanstven. Glasina je da je ljepota oni ne plaćaju više od 15 minuta dnevno, bez potrebe poslovanja i kozmetičke procedure. Liječnici o ovom povratne informacije lica je ostalo nejasan, rekavši da je on osteopathic, odnosno vraća lubanje kosti njihove idealne pozicije. Zvuči zastrašujuće, zar ne? Osim toga, pod utjecajem vezivnog tkiva i dubokih mišića lica koja budi energiju u tijelu i čisti važne kanale. To je pravi anti-aging lica, vrijeme povratka prije sedam godina. Želite li da ne samo povratiti svoju mladost, ali i da ga čuvaju u godinama koje dolaze? Zatim obratite pažnju na akupresuri shiatsu lice. Tijekom postupka, udahnite kroz nos i izdahnite kroz usta. Vaš glavni alati će jastučići veliki, srednji i indeks prstima. Svaka točka mijesiti najmanje pet sekundi. Početi masaža područje obrve i oči, a završava aktivnih točaka na vratu, koji se nalaze iza ušiju i blizu režnjeva.

pomlađivanje tehnika

S vremenom je elastičnost gubi ne samo kožu, nego i mišiće. Stoga, nemojte ukloniti bore za nježnim pokretima. Potrebno je utjecati na dublja tkiva, kao što je učinjeno na Istoku. Program uključuje čak i svoje salone intenzivan slap koji poboljšavaju cirkulaciju krvi. Situacija za postupak, možete odabrati sami, a za čišćenje kože i ruke prije masaže treba biti obvezno. Nagomilati na hranjivu kremu, đumbir ulje i kiselo vrhnje. U principu, kako bi bili anti-aging masažu lica kod kuće će stati bilo mlijeko, pa čak i mješavinu maslinovog ulja i vrhnja. Obilato nanesite smjesu na lice, vrat i dekoltea, zagrijavanje kože flick trljanje krema. Počnite masaže s limfnog čvora površine, nježno dodirnuti lice prst jastučići, zgnječiti ga na svjetlo crvenilo i valunga, a sada stvoriti kontrast učinak i dodati u kreme krastavac sok ili sok od jagoda. Ako vam se sviđa točka masaža lica, utjecaj na energetskim mjestima: sljepoočnice, čelo, bradu i nos. Između obrva, naše simboličke „trećeg oka”, što poboljšava stimulaciju hipofize i endokrinog sustava. Gnječenje bodova u unutarnje kutove oka poboljšava vid. Ako djelovati na točku u nosne kutu, postići ćete olakšanje što je hladno. Masaža poboljšava dotok krvi u hramovima i mjesto priključenja lubanje do kralježnice može postati aktivator opće opuštanje mišića vrata i glave. Neka vaši prsti postali obazrivi istraživači i lagano trčanje po osobi na vratu; izgleda bolesno točku, napete mišiće i utjecanje na njih s povećanjem napona.