Miofacijalnom masaža lica: tehnika izvedbe

Miofacijalnom masaža - to je neka vrsta simulacije osobe prema vrsti „pita-lift” bez operacije. Ova praksa uključuje masažni učinak na tkivo prekriva mišiće, tako da ih možete opustiti i poboljšati cirkulaciju. Međutim, kako bi se ispravno obaviti postupak zahtijeva posebne vještine i znanja.

Princip rada

Myofasciitis - ljuska koja pokriva sve žile, organe, živce, tvori na „slučajeve” za mišiće. Njegov glavni funkcije i trofičku podršku. To Myofasciitis skupinu odgovornu za umanjenje vrijednosti funkcije, boli i motoričke aktivnosti. Izvođenje masažu stručnjaka ima izravan utjecaj na pojas, obnavljanje i čineći ga fleksibilnijim.

Miofacijalnom masaža pomaže poboljšati kretanje limfe i krvi. Pojas oslobođen napetosti i stagnacije, a to, pak, omogućuje mišićima da se slobodno kreću u radijusu.

Povoljan utjecaj postupka na licu:

• čelo bore izglađene i nasolabial trokut;
• drugi smanjuje čeljusti;
• bore na područje oko očiju manje vidljiva;
• mišiće lica početi raditi normalno;
• sužene pore.

Samo stručnjak može napraviti vrlo učinkovite miofascijalnu masaža, trening koji omogućava da nauče prepoznavati ruke „isječke” mišića, koje za sobom povlače dobne promjene. Postupak se odvija bez upotrebe alata za masažu, zahvaljujući to je moguće učiniti u njezi masne i mješovitu kožu.

Kako se proteže sesije

Prvi klijent reći stručnjaka o dostupnim zdravstvenim problemima. Problemi s krvnim žilama, kao i teške upale kože može uzrokovati neuspjeh masaže. Tijekom sjednice terapeut mora održavati kontakt s klijentom, on je povremeno pitao za promjenu položaja. Da biste dobili maksimalnu korist iz postupka, trebate opustiti i pobjeći od svega.

Tijekom masaže, majstor traži da se polako disati, ali redovito, a računajući do 5, sa svakim udisanja i izdisanja. Ona omogućava maksimalno opuštanje mišića, i oni će postati podatna. Specijalistički studiji lice i dekoltea, definiranje najvišu točku napetosti. Nakon što je proveo palpaciju, određuje najviše napete mišiće i radnje koje će im pomoći opustiti.

U drugoj sjednici je postao dinamičniji masera i jaka. Uz svaku narednu sjednicu majstora sve lakše raditi jer massazhiruemogo mišići postaju povodljiv.

Indikacije

Miofacijalnom masaža je terapeutska i kozmetički postupak, što utječe ne samo na kožu nego i na cijelom tijelu.

Ova vrsta masaže je odabrati, počevši od stanja mišića i kože. Razlog za tijek myofascial masaža može postati natečenost, bore, proljev i nedostatak elastičnosti kože. Osim toga, za ovaj postupak je vrijedna razmatranja za one koji imaju podbradak ili nezdrav ten.

Indikacije mogu biti:

• Niska tonus mišića;
• višak masti na licu;
• pora širenje;
• rehabilitacija nakon plastične kirurgije.

Ovaj postupak je odličan način da se spriječi dobne promjene na koži. Veliki broj cosmetologists reći miofascijalnu masažu kao veliku alternativu kružnim facelift.

kontraindikacije

Odabirom ove vrste masaže, morate ozbiljno razmisliti o njihovu bolest, koji mogu biti uzrok neuspjeha postupka. O myofascial masaža je zaboraviti one koji imaju:

• osip da rezultat infektivnih i alergijskih bolesti;
• onkoloških bolesti;
• groznica;
• ozljede muskuloskeletalne;
• Prisutnost mola na lice, ekcem, bradavice, herpes.

miofascijalni masaža lica: izvedba aparata

Prvi korak je da pustite kožu, oprati šminku s lica. To osigurava da su sve pore izbrisani, a kisik je u mogućnosti da slobodno prođe kroz njih tijekom postupka. Inače, svi napori biti uzaludni.

Maser počinje s proučavanjem kožu. Majstor traje dvije otvorene dlanove, s intenzivnim pokretima ruku treba podsjećati vijak.

Sljedeća miofascijalni masaža i dalje, okreće glavu u stranu. Lijeva ruka ima stručnjaka na kožu, a palac treba biti postavljen ispred uha. Desna ruka se stavlja na vrat, u ovom slučaju palac postavljen na drugoj strani uha. U ovom trenutku, početi milovati kožu, trljanje i gnječenje ih.

Zatim, trebate se protežu bradu, koža na vratu i ispod ušiju, pomoću dvije ruke. U tom slučaju, sporo udaraca zamijeniti više energične pokrete.

​​Zatim, terapeut ima desnu ruku na kosu, prsti trebaju biti usmjereni prema čelu. Druga ruka je na čelu, ali aktivnost je ostala samo tri prsta: velika djela u temporalnom režnju, a indeks i srednji rade na području čela. Ruke protežu pojas, a zatim premjestiti na svaki drugi. Nakon toga, početi masirati usta ugla. Nadalje napora pokreti djeluju na liniji iz ugla usta do čeljusti te u suprotnom smjeru. Kada putuju u suprotnom smjeru manipulacije bi trebao biti intenzivniji.

Koža lako role na vanjskim kutovima oka prema unutra i u suprotnom smjeru. Manipulacije treba ponoviti za gornje i donje kapke. U tom slučaju, prilikom obavljanja postupka kao što myofascial masažna tehnika sprečava zategnite kožu, a još štipanje i ih pritiskom.

Dalje idu na nos i čelo grebena. Idući od središta prema sljepoočnicama pasti na koži i kaša. U završnoj fazi myofascial masaža osoba koja radi na kožu prstima obje ruke. U tom slučaju, jedna ruka radi sa stražnje strane glave, a drugi - na dijelu vrata.

Glavni gibanje

Svi pokreti majstori su usmjereni uz mišićnih vlakana. Na prvi pogled bi trebao biti lagan, da se ugrijemo, a podsjećajući peckanje i milovati. Na glavi se izvode intenzivnije manipulacije.

Jedna ruka majstora za podizanje sloja kože, a druga - premjestiti ga sve dok sve dok postoji otpor. Takve radnje ne može biti pozvan čupanjem, ovo je filcanja kože, tj. E. Njegova podizanje i pomak.

Je li moguće napraviti postupak kod kuće

Prema riječima stručnjaka, kod kuće ovaj tip masaže ne može biti učinjeno. Očekivani rezultat postiže samo uz pomoć stručnjaka koji imaju veliko iskustvo i koji posjeduju potrebno znanje.

Da bi mogli obavljati miofascijalnu masažu lica, trening mora proći obveznu osnovu. U ovom slučaju, to može uzeti samo oni koji su već došlo kao masaža terapeut. Vrlo je važno znati sve točke na tijelu i prava na rad na mišiće i vezivnog tkiva. Inače, postupak ne daje željeni učinak, a, naprotiv, izazvati nuspojave.

miofascijalni masaža: mišljenja

Ljudi koji su iskusili djelovanje ovog postupka na sebe, rekavši da ona ne samo da pomaže eliminirati značajne dobne promjene u koži, ali također ima pozitivan učinak na cjelokupno mišićnog tonusa i njihovom održavanju.

Međutim, potrebno je pridržavati osnovnih pravila higijene, ako masaža se obavlja u kući. Ako se postupak provodi u kabini, onda svakako treba osigurati visoku profesionalnost majstora, inače može doći do problema. Ako se stručnoj osobi, dobiveni rezultat trajno ukopala.

Ova masaža praksa ima izraženu učinak protiv starenja, to je lako kompatibilan s ostalim kozmetičkim zahvatima, a samo pojačava njihovo djelovanje. Zbog myofascial masažu možete dobiti izvrsne rezultate na normalizaciju mišićnog tonusa i oslikavanje lica. Ova tehnika pomaže da se osloboditi napetosti mišića u području lica i vlasišta, te u području vrata. Miofacijalnom masaža lica pomaže poboljšati cirkulaciju krvi i rast kose rješava probleme sposostvuet uklanjanje emocionalnog stresa i glavobolje.