Gdje najam TRP? TRP standardi za studente i odrasle

Veliku ulogu u odgoju fizički fit i zdravom generacije zemlje u jednom trenutku igrali sportski kompleks TRP standardima ( „spreman za rad i obranu”). S raspadom Sovjetskog Saveza, zahtjev za donošenje standarda za sport nestao, a moderna Rusija nastaviti samo o odluci vlade u 2017. Glavna svrha kompleksa je podizanje razine fitnessa građana i podići svoj patriotizam, identitet i promicanje zdravlja.

korake sportske standarda

Prije nego li gdje mogu proći GTO standardi trebaju biti upoznati sa svim pravilima. set standarda sastavljena na temelju dobnih skupina građana, individualno definira zahtjeve za školsku djecu, odrasle žene i muškarce. 5 faze su postavljeni za djecu, koja su podijeljene školske djece u dobi od 6 godina i završavaju 17 godina.

Starija generacija gubi propise o odraslim zahtjeve, koji su također utvrđene dobi, ali uz veliki korak, i po spolu. Pitam se gdje je najam TRP, čak i građani stariji od 70 godina, jer je za njih, raspoređeni u posljednjoj fazi standardima.

Holiday Complex prolazi test iz obveznog popisa i odabir. Među potrebne testove:

• izvoditi na oba duga i kratka udaljenosti;
• pullups;
• prozora.

Među dodatnim testovima - sposobnost da se testirati svoju koordinaciju, izdržljivost, snagu i druge vještine. Svaka faza standarda distribuira rezultate triju problema, u to vrijeme da je sudionik će se dodijeliti zlatnu, srebrnu ili brončanu obilježja zajedno s potvrdom.

TRP znakova

Gdje proći GTO standarde kako bi dobili karakterističan znak? Da biste to učinili diljem zemlje organiziraju posebne centre. Značke su dodijeljene svakome tko je testiran, odgovarajuća razina i određene složenosti.

Izvana identične ikone. Izrađuju se u obliku peterokrakih zvijezda, što na njihovom dvadeset pet. CENTAR prepoznatljiv znak krasi trčanje sportaša, a crveni natpis „TRP” ispod. Između centra i naravno ikona zvijezda okrunjen treadmills okolo. Na vrhu cijele kompozicije je grb Rusije, a od dna lovora grana.

Prema stupnju složenosti ikone razlikuju samo u shemi boja:

• zlatna zvijezda nadograđeno na crvenoj podlozi za trčanje sportaša;
• Silver - plavo;
• bronce - zeleno.

Zajednička karakteristika za sve karakteristične oznake je i činjenica da je dno svakog navedenog susret njegova razina. Vi bi također trebali znati da za svakoga da se test više od 40 nagrada napravili samo zlato značka u vrijeme složenije. Promjer ikona veličine 2 do 4 cm.

isporuke testiranje

Na pitanje gdje da prođe GTO standarde, ne može odgovoriti točno. U ovom trenutku, zemlja još nije izradio posebne sustave, tako da svi testiranje održati na temelju postojećih u gradskim ili seoskim sportskim objektima.

Da bi se prijavili za test smrti, treba poslati i online na službenoj resursa gto.ru, dobiti jedinstveni broj i čekati poziv. Važno je zapamtiti da proći test, morate imati odobrenje liječnika.

Ako se najam TRP?

Na području cijele zemlje za ovu svrhu nije postavljen posebne centre, ali rezultati testova su na raznim sportskim objektima, što odgovara odabranim vrstama sportova. Plivanje sjediti u bazenima, radi na stadionima ili sportski objekti i tako dalje. Ako vam je potrebna sportsku opremu, organizatori sami trebaju osigurati njihovu prisutnost tijekom standardima isporuke.

Uz opisane metode isporuke testiranja, takav događaj može vremenski na sportski događaj. Dakle, često, sudionici postaju glavni likovi u proslavama „sportaš dana” i drugih sportskih svečanosti u Moskvi. Gdje uzeti TRP u drugim gradovima brz organizatori.

Kada se testira?

Prije nego što se odlučite gdje najam TRP Studenti trebaju znati točno koliko i dopušteni za ovo vrijeme. Dakle, za starije generacije da se prijave i uzeti propise dopuštene za cijelu godinu, ali za generacije škole samo tijekom školske godine.

Odricanje od svih odabranih standarda sudioniku dodjeljuje se samo 1 dan. Po želji peresdat stopa, možemo koristiti drugi pokušaj, ali ne prije od 2 tjedna. Za 1 godinu može biti više od 3 mulligans jedne standardne.

Iskazivanje rezultata

Gdje najam TRP sada je jasno, ali kako bi dobili karakterističan znak? Saznajte rezultate testova proći, možete na istoj web stranici. Nepotrebno Dodjela značke nužno odvija u svečanoj atmosferi, a također može biti vremenski se podudara s određenog događaja. Zlatna ikona TRP može dati za ulazak na sveučilište dodatne bodove. Osim toga, to je odličan način da se dokaže da se da koliko mogu.

Svatko zainteresiran gdje možete proći GTO opet, trebali biste znati da je nagrada obilježio stupanj u razini dobi događa. treba pričekati da se dobije druga prepoznatljiv znak, kada je u dobi mogu sudjelovati u slučaju u drugu kategoriju.

Propisi za školsku

Počevši od siječnja 2018., u izvještajnom standardima TRP malo će se kretati graf, pa su vlasti dopuštaju male promjene u standardima testiranja. Općenito, situacija se neće mnogo promijeniti. Za srednje škole učenici će također biti posebnoj tablici standarda, njihovu distribuciju na 5 stadija starosti i svake faze u 3 kategorije složenosti. Također, standardi su dostupni odvojeno za dječake i djevojčice.

Roditelji trebaju znati da bez obzira gdje je prolaz TRP, događaj nije popraćena nikakvim novčanim prilozima, sve besplatno. Potreba za prijem u isporuci kompleksa je samo medicinska potvrda od liječnika.

Standardi za studente su u javnoj domeni, tako da svatko može za njih da se pripreme. Na stranicama postoji poseban trening video govori kako napraviti određene zadatke uz maksimalnu učinkovitost i minimalan napor. Zadnja faza za srednjoškolce u dobi od 16-17 već pristupio odraslih standardima, ali redovito vježbanje ne bude prepreka za dobivanje prepoznatljiv znak.

Propisi za odrasle

Svaka faza standarda za odrasle podijeljen u zasebne kategorije, ne samo po godinama, ali i po spolu. Dodatni zadaci su također u znaku snijega i bez snijega dijelovima zemlje. Ukupan broj zadataka za zlato ikona muškarca je 8 Test 6 faza 7 - na sedmom, 6 - na osmom, 5 - za deveti i deseti i 4 - do jedanaestog. Za žene, razlike u obveznom testiranju počinje samo 8 koraka, pri čemu se mora uzeti 5 norme. Nadalje, situacija je slična.

Naravno, čak i obveznih normi svatko može odabrati prikladnije. Za muškarce se povlači iz Visa na visokoj bar, kettlebell trzaj ili push-up i pull-up za žene od Visa leži na niskoj prečki ili push-up.

Prednosti programa

Važno je znati da je donošenje standarda na programu danas se provodi na dobrovoljnoj osnovi, a usmjerena je na jačanje sportskog duha i zdravlje novih generacija. Ovaj sportski kompleks je norma fizički razvoj djece i odrasle svih dobi. Dodatni poticaj za pred-pripremu predstavlja činjenica da vlasti planiraju da ne prelazi dopuštenu broj uručio zlatne značke, te stoga za njih biti dobra borba, i proći samo minimum neće biti dovoljno.

Za budući dostupnosti MSU Insignia višeg stupnja omogućuje dobivanje dodatnih 5 bodova na ukupne rezultate ispita, i na taj način povećati šanse za upis, što predstavlja jedan dodatni poticaj.