Zob, pšenica, raž mekinje dijeta: mišljenja je izgubio na težini, kako se. Mekinje s jogurtom za mršavljenje: recenzije

Ponekad izgubiti miješati trivijalnost: sjedilački posao, ljubav za ukusna scones i carousing apetit. Kako se nositi s prvom uzroku svi znamo - Sport i hobi, ali carousing apetit - to je problem na razini psihologije. Možete li reći „ne” za sebe?

do umjerena apetit može mekinje prehrane. Komentari o ovom proizvodu ostavlja oba spola, slikarstvo mišljenja varira od pozitivnog do vrlo negativno.

Što je proizvod?

Napomena na policama supermarketa sada širok raspon pogotovo za one koji idu na slici. Konkretno, privukao pozornost paketa, u kojem je spremljena mekinje dijeta. Mišljenje publika pomoć kako bi se utvrdilo racionalnost takve kupnje. No, imajte na umu da u Bran ima pluseva i minusa. Cilj vam da izgubite težinu? Stalno štetno snack peciva i mislim da će biti dostojan zamjena za mekinje? Pa, možda, jer u dodiru s vodom i drugim tekućim mekinje nabubri i zauzimaju više prostora u želucu i time prikriva osjećaj gladi. No, ponekad su ljudi jako sviđa, i jesti cijeli dan mekinje prehrane. Komentari nekih djevojaka postati negativna samo zbog ovog trenutka.

To nije dovoljno da je dovoljno visoko-kaloričnu proizvod, pa čak i sa oteklina uzrokuje nelagodu u želucu, i vrlo estetski učinak.

Zašto kupiti?

Za mnoge ljubitelje bujne pečenje mekinje prisutnosti u trgovinama ostaje misterija. Pa, zapravo, zašto kupiti ove okusa parodiju kruha kada možete odabrati kolač ili paket brašno, pa počastite se domaćim kolačima?! Kako bi se opravdali kupnju racionalnosti, sjetite se kako se takav obrok. Pšenica i žitarice svi čisti od mahuna i klice, pa postrojenja za recikliranje u mlinskih proizvoda - one mekinje. Zatim odabrani kernel i pokrenuti brašna, ostavljajući većinu korisnih elemenata „iza”, jer mekinje obično hraniti stoku. Samo mislim, pohranjene B vitamina i velikih količina vlakana u ljusci zrna. Takvo bogatstvo ne može pohvaliti bilo povrća. Klica - su vitamini A, B, E, zasićene masne kiseline i proteina.

U stvari, sastav aminokiselina proteina embrij nalikuje mesa! To ništa ne govori o dostupnosti željezo, kalcij, magnezij, kalij, cink i jod.

Kalorijska mekinje

Krivi iskaz će biti dobavljači koji će biti niske kalorijske mekinje. U stvari, sve ovisi o vrsti proizvoda. Na primjer, volio pšenične mekinje dijeta? Komentari su pokušali raznoliki, ali nemoguće je ne primijetiti učinak lijeka. Dnevna doza je jednaka tri žlice. Bran se može dodati u juhu, salatu, pa čak i desert. U 100 grama posija sadrži 165 kalorija. To je najmanji broj kalorija. Za usporedbu, u raži mekinje ima 220 kalorija na 100 grama.

Dodatno ochischayushego djelovanja je vrlo koristan u prevenciji prehlade raž mekinje prehrani. Recenzije ukazuju na to da proizvod ima choleretic i iskašljavanje akciju. Najviše visoko-kaloričnu, zob mekinje. Oni su 246 kalorija na 100 grama. To je iznenađujuće koristan proizvod koji prikazuje višak kolesterola. Također je potrebno obratiti pozornost na blago čišćenje svojstva da je zob mekinje dijeta.

Mišljenje od prednosti proizvoda

Moram reći da mekinje su gotovo potpuno neukusan vlakana. Prolazeći kroz crijeva, to se ne apsorbira, a ostavlja gotovo nepromijenjenom obliku prihvatyvaya sa šljake taloži na zidovima. Stoga mekinje su neophodni za ljudski organizam. Oni su zamijenili opće čišćenje i metla mete out sve nepotrebno. Protein i vitamini se apsorbiraju, to je samo plus za tijelo. A što su prednosti Bran za mršavljenje? Recenzije dati referencu za čišćenje tijela. Uostalom, ponekad naši želuci riješiti kilograma toksina. U složenom čišćenja mogu dobiti osloboditi od desetak dodatnih kilograma. Pa zašto ne učiniti nježno i kod kuće? Ako jedete mekinje kaša, juha ili napitaka, koji se skladno razrjeđuje s tekućinom, zasićenja dolazi brzo i nećete jesti previše. Isto tako, možete dobiti osloboditi od opstipacije, utvrditi crijeva, zaštitili sebe dysbiosis. Bran - što je Kolecistitis i pankreatitis prevenciju ateroskleroze.

Kako jesti?

Ulazak bilo pomagala za mršavljenje glavna stvar - da se ne povrijedi. S mekinje greškom je gotovo nemoguće. Samo bilo bi dobro da se odredi vrsta hrane i željeni rezultat. Samo reći da nemate neće pomoći mekinje prehrane. Mišljenje je izgubio težinu uz pomoć ovog proizvoda je vrlo slična. Uzeli su mekinje redovito, zbog čega je smanjen apetit. Ljudi su naučili slušati i čuti vaše tijelo biti u mogućnosti da se zaustavi na vrijeme i stavi žlicu u stranu. Mnogi uzeti mekinje u low-carb dijeta, kruh se peče na temelju mekinje. To je puno više štede dijeta opcija od potpunog isključenja kruha i žitarica iz prehrane. Ne postoji jasna granica na recepciji razne vrste mekinja; možete uzeti ujutro zobene mekinje prehrane. Recenzije ženska publika naglašavaju korist ove vrste doručka. Možete pojesti šaku, voda za piće, a možete ga sipati u kašu. Za početak primanja bolje u malim dozama, na primjer, sa žličicom. Potrebno popiti vode koliko god je to moguće. Sada možemo razmišljati o drugom obroku. Vi ste navikli na dobro večeru? Zatim distribuirati mekinje dio svih jela: juha će raži mekinje prehrane. Jaka Mišljenje publike ustati za takav potez, jer je okus raženog mekinje naglašava okus juhu. Drugo jedemo jela bez aditiva i na isti predmet čaja. No, sada kao snack može biti pomiješana s jogurt mekinje prehrani. Recenzije djevojaka, koji su navikli jesti u pokretu, slažu se da je to lijep i jednostavan način za jesti, kada ne.

U promjenu,

Ako svaki dan jesti jedno, prije ili kasnije će biti dosadno.

Dakle, dijeta može i treba ukrasiti. Ako prethodno namočene u čaj mekinje, svjež okus će nestati. Zamrzavanje mekinje s jogurtom ili običnog jogurta, dobit ćete ukusan desert. Ne ustručavajte se okus okus mekinje pustovat bobica, voća ili čak domaće majoneze. Tako da smo svi isti jesti manje, nego ako napustio mekinje. Dobar poslovni potez bio je oslobađanje skuta desert s naribanim žitarice i mekinje. Jednostavno pohrustyvanie u kombinaciji s nježnim težine daje čitav niz okusa senzacija. Usput, postoje razne jela na bazi mekinje. Na primjer, kaše ili juhe. Uzmi pšenične mekinje prehrane. Komentari su jednoglasni u tvrdnji da je ova opcija sa više neutralan okus. Osim mekinje treba mlijeko i paket vanilin šećerom. Miješati sve sastojke u metalnom žlica i kuhanja uz povremeno miješanje. Nakon vrenja nošenje stola i rado jedu. Snack može biti doma neki kruh i mekinje. Za njega, trebamo mlijeko, sir, jaja i prašak za pecivo. Masa mora stajati oko 10 minuta da ide u pećnicu. Ako želite slatkiše, a zatim dodajte vaniliju i šećer tijesto. Konačno, možete ispeći kolačiće s mekinjama. Za četvrt sata ispada nevjerojatan užitak, što je korisno za lik. Vješti domaćica limenka okus mljevenim mesom ili mekinje tijesto, dodajte umjesto croutons u salate ili lonac. A kako ukusne palačinke s mekinjama! Također je moguće u mekinje pohani kotleta, Nuggets. Ogroman prostor za maštu dati mekinje prehrane. Recenzije smršavio podsjeća na ispovijed bivšeg alkoholičara. I ti ljudi ne mogu živjeti bez čipsa, čokolade i masti salse.

Oni su naučili slušati sebe, mijenjajući prehrambene navike i nisu u stanju uživati ​​u ukusnom jelu.

Što ljudi govore?

Kada ljudi počnu jesti proizvod zreo i staložen, točno znaju što očekivati ​​rezultate. Mnoge žene zapravo misle mekinje prehrane. Recenzije, kako da se možete naći dosta različite. Na primjer, neki piju mekinje s mlijekom čička, nastojeći postići dvostruki rezultat. Uostalom, mlijeko čičak smatra vrijednim droga, poboljšava funkciju jetre. To uklanja toksine iz tijela i neutraliziraju ih. također izlučuje žuč za probavu masti, regulira strukturu proteina. Na „duet” sa mekinje čička će ojačati crijevnu peristaltiku i smanjuju apetit. Također, uz dodatak stolice i tiho razgovarali.

U kozmetika

Zašto uskratiti svoje prehrane kože, ako se posije mogu koristiti sveobuhvatno?! Njihov bogat mineralni sastav je postao božji dar za moderne kozmetologije. U proizvodnji pšenične klice ulje dobiva, koji se koristi za starije kože. Riža mekinje su za proizvodnju voska. Ali možete tretirati kožu i kod kuće. Na primjer, razgovarali smo o mekinje i jogurt dijetu. Recenzije predlagati uzimajući gusta masa nanosi na lice kao masku. Ovdje možete dodati žumanjak, a zatim maska ​​je pogodna za kosu. Maska ton znači više i dodati sok od limuna. A ako ujutro napraviti lica masažu mekinje, možete očistiti mrtve stanice kože i poboljšati cirkulaciju. Za primanje kupka može Bran pomiješana s matičnjak i kamilice cvijeća.

Nijanse

Ne dobiti koji su uključeni trudnice, jesti mekinje prehrane. Fotografije, recenzije i rezultati postaviti pitanja o smislu mjera. Nakon mekinje u stanju nositi se sa zajedničkim problemom za trudnice - zatvor, ali prejake peristaltiku može povećati tonus maternice. Također, oprez treba uzeti s proizvodom djeci. Bolje je pripremiti vitamin esencije od pšenične mekinje, koji je tada kuhati kašu. redovni prijem mekinje razdoblje ne smije prelaziti 6 tjedana.