Što vam je potrebno za udobnost za vrijeme menstruacije

Rijetka žena ne može povezati menstruaciju s osjećajem nelagode, groznica, i iluzije da je previše „prljava” u svim slučajevima koji su na rasporedu za taj dan. Postupno učimo opažati menstruaciju kao proces čišćenja tijela, ali uz prateće boli i nedostatka higijene može biti teško napraviti događa svaki mjesec. Vaše tijelo u ovom trenutku doživljava puno stresa, a najbolji način da se bave s njom - održavati čistoću svojih genitalija, sprječava rizik od infekcije, infekcije ili iritacije kože. Danas govorimo o, što je iznimno važno imati na umu za vrijeme menstruacije osjećati svježe i čisto.

pamuk rublje

U danima menstruacije te apsolutno kontraindiciran nositi preuske gaće s čipkom ili drugim ukrasima. To može uzrokovati osip, svrbež, pa čak i ozlijediti kožu da široka odjeća povećava akumulaciju topline u području vagine.

U dane menstruacije se savjetuje da nose pamuk rublje - to je tkanina „diše” i omogućuje da se temperatura održava ispod njega. A ako ne pregrijati ovo područje - miris ne povećava.

menstruacija cup

Najbolja stvar izmislio millenialy - menstrualnu čašicu. U ovom trenutku oni su najviše higijenske način zaštite za vrijeme menstruacije. Zdjele ne uzrokuju alergije, spriječiti razvoj bakterijske infekcije i držati tvoj pH je normalno.

Glavni problem salvete i tamponi je da menstrualna krv je u stalnom kontaktu s tim dijelovima vagine, koji su vrlo osjetljivi, što može izazvati iritaciju. No, menstrualne čašice je lako zaustaviti protok, oni su lako se čiste, peru i ponovno korištenje, bez osjećaja da si ostavio nešto drugo.

Redoviti tuširanje

Jednostavan zdrav razum - kako možete očekivati ​​da vaša vagina će se osjećati svježe i čisto, ako ne ide da ga redovito ispirati? Operite - najbolji način kako biste uklonili ostatke krvi, i to je vrijedno radi barem jednom dnevno kako bi se izbjeglo stagnacije i bakterija razvoj.

Izuzetno je važno imati na umu da ne morate razbiti kiselost vagine, tako da se ne sudaraju s drozd ili drugih problema. Vagina ima vlastiti mehanizam za čišćenje, koja stupa na snagu u trenutku menstruacije i proizvodi od umjetnog higijene može spriječiti prirodni proces koji vodi do infekcije i rast bakterija.

Koristite toplu vodu bez agresivna sredstva lathering i paziti da se ne stavi sebi microtrauma. Također, ne smije se koristiti u ovom trenutku mirisni higijenski ulošci ili bilo koji drugi oblik prijenosa miris vašeg tijela.

za rublje menstruacija

Najvjerojatnije, u danima menstruacije koje ste izabrali su obični pamuk rublje tamne boje, što je manje od šteta pokvariti i odbaciti. Kupnja posebne odjeće za ove dane može činiti nerazuman da vas luksuz, ali to će biti izvrsna investicija u vlastitoj udobnosti i higijene.

Sada većina tvrtki stvaraju takve odjeće, omogućuju vam da odaberete između nekoliko mogućnosti modela - gaćice, gaćice, pa čak i japanke. Osim toga, gotovo sve tvrtke koji su uključeni u proizvodnju vodootporne gaćice su etički i podržava ravnopravnost spolova. Neki od njih, poput THINX, donirati dio svojih profita u dobrotvorne svrhe.

samo jedan predmet higijena

Mnoge žene vole koristiti oba tampone i higijenski ulošci ili zdjelu zajedno s panty linijski brodovi. Time se izbjegavaju nepotrebni curenja, spriječiti mrlje, ali je kombinacija dva različita predmeta čini vas zaboraviti o potrebi da promijeni tampon ili čašu. Nakupljanje krvi počinju da se množe bakterije i to uzrokuje infekciju. To je mnogo bolje i sigurnije za tijelo - koristiti samo jednu temu za prikupljanje krvi i to promijeniti što je češće moguće.

Odgovarajuće iskorištenje

Još jedan važan korak - uništavanje korištenih jastučići i tampona. Pažljivo ih omatanje prije bacanja - bakterije ne šire. Nemojte ih isperite propasti, jer to će dovesti do nakupljanja vode i povećanje broja bakterija. Ne zaboravite oprati ruke nakon što bacite se koriste sredstva - u stvari vjerojatno ćete se odnose na onečišćenog prostora za zamjenu.

A što se obično koriste za vrijeme menstruacije?