Kako se nositi s njima u neugodnoj situaciji

Pao pred gomilom ljudi, rekla je glupost ili šmrkati dok smijeha na dan - bez obzira na to koliko ste je dobio u neugodnoj situaciji, te bi trebao znati da su svi bili tamo. Ne možete izbrisati sjećanje svjedoka sramotu. Ali, to je sasvim sposobna adekvatno izaći iz bilo feil ako se nosi s panikom, stida i drugih misli. Evo kako to učiniti.

1. Recite sebi da je mišljenje drugih ljudi ne smeta

Ne zaboravite - kako se doživljavaju okolinu, to nema nikakve veze s vama. Ljudi mogu imati dojam jednog od kazne ili čin, tako da ne bi trebali oslanjati na njihovu objektivnost.

Osim toga, nikad se ne zna do kraja ne ono što oni misle o vama. Vi svibanj osjećati neugodno i spaliti srama, a okolno neće ni primijetiti što se dogodilo.

2. prepoznati da nitko nije savršen

Kada je riječ o neuspjesima high-profile, sjetite Jennifer Lawrence - ona je pala na dobivanje Oscara 2013. godine, pao na crvenom tepihu Oscara 2014. godine, što je dovelo ceremonija čak našalio da ako je Jennifer ponovno dobivaju statuetu, organizatori će morati ići niz hodnik. Ali to nije tako zabavno kao Oscara u 2018, gdje je Lawrence pretjerati s alkoholom, i dao puno razloga za viceve i mema.

Kao što možete vidjeti, sve svoje neuspjehe - samo manji nesporazum u odnosu na propast glumica. Često kažem sebi da nitko nije savršen, a to čini naše živote toliko zabavno.

3. fokusiranje na disanje

Tehnike disanja - uvijek dobra ideja. Nakon što smo se preselili na pomisao: „Omagad, što sam učinio”, Uzmi nekoliko puta duboko udahnite. To će pomoći da se smiri i zadržati osobu u neugodnoj situaciji. Najteži dio - prvih nekoliko sekundi nakon nestanka. Morate držati se vrlo malo, a nakon par minuta, sve što se dogodilo, neće biti tako važno.

4. neka vremena samo

Što se više usredotočiti na svoje sramote ili svijesti o neugodnoj situaciji, izraženije je drugima. Ako je moguće - pretvarati se da se ništa nije dogodilo. Ako nije - Smijte se ili se ispričati i opet se pretvarati da se ništa nije dogodilo.

Što duže obratite pozornost na ovu situaciju, više neugodno. Prestani varati sebe i krenuti dalje.

5. Ne zaboravite da imate pravo na svoje mišljenje

Kada je nespretnost povezana s reakcijom ljudi na ono što je rekao, podsjetite se da svatko ima pravo na pregled. Što je vaše mišljenje ne uklapa se u određenoj društvenoj situaciji, to ne znači da ste u krivu. Neka okružuje ne slažete, ali ti reći što mislite, i ne pokušavaju prilagoditi nekim.

6. Budite iskreni o svojim greškama

Ponekad možete sami staviti sebi u neugodnoj situaciji zbog činjenice da se povuče iz svog položaja. Shvatio sam da se suprotnosti - priznajte. Da, promijenio sam mišljenje, jer to sve u redu. Nemojte se sramiti priznati svoje pogreške, i nitko vam neće zamjeriti biti iskren.

7. Nemojte pokušati ugoditi svima

Bez obzira što radite, to će biti netko na ljutnju, neki ljudi vole, ali netko može činiti glupo. Ova misao će vam pomoći manje brinuti o svojim greškama. Učinite kao što vidite stane i ne bojte se čini glup ili smiješan. U životu će biti mnogo neuspjeha, kako bi im pomogla nositi s humorom, iskrenost i samopouzdanje.

Podijelite ovu neugodnu situaciju svog života, i recite nam kako ste ga doživjeli?