12 vještina koje će učiniti život lakšim

Naš život i naša sreća sastoji se od velikog broja faktora koji se ne može izračunati, i slikati u bilo, čak i većina debele knjige. Čak je i definicija sreće je duboko individualan i različiti ljudi imaju radikalno drugačiji. S druge strane, postoje univerzalne vještine i potrebe, koji će biti koristan za svakoga, te će uvelike pojednostaviti život, olakšati put za unutarnje i vanjske udobnosti, tako - jedan korak bliže sreći.

1. zajednica

Čovjek, u svakom slučaju - društveno biće. Chat račune, čak i ako se radi ili studira od kuće, proizvoda i narudžba putem Interneta. Stoga je u vašoj moći kako bi komunikacija ugodnijim i bezbolan, čak i ako ste okorjeli introvert, ako ne i ljudi ne vole.

Naravno i jednostavno komunikacija, kako u poslu iu osobnim stvarima moguće je samo uz nastavak prakse. A praksa je neposredna potreba - da se bave upravo ove vrste ljudi s kojima se često smanjuje sudbinu. Obuka o mačkama ili u virtualnom prostoru neće biti od koristi. I na prvi „trening” održan je s većim stupnjem povjerenja, čitati knjige o popularnoj psihologiji. Međutim, širok osmijeh, uvjeren glas i oči obratite se izgladiti eventualne pogreške.

2. Javni Govoreći

Oratorij - antički kulturni sloj, koji je studirao u mnogim sveučilištima kao samostalne discipline s vlastitom povijesti i tradicije. Običan čovjek, naravno, takvi detalji ništa. Vi samo morati naučiti kako govoriti pred publikom i prenijeti joj moje misli. Opet, ovdje je sve o praksi. Ovdje su samo nalet iz zraka na otvorenom moru retorike ne bi trebalo biti.

sretan jedinice mogu pokupiti mikrofon i odmah se nositi s publikom od nekoliko desetaka ljudi.

Početak izdaleka: prvo biti osposobljeni kako bi prezentacije s prijateljima i rođacima. Oni su brz, u što može biti vaše pogreške, a praksa će vam dati povjerenje. Zatim idite na malom nepoznatom publikom. Dobra pomoć može biti priprema valjci za YouTube, zajedničkim nastupom s nekim iskusnijim, i tradicionalnih sveučilišnih seminara i prezentacija.

3. stranih jezika

Sada ne uspjeti bez engleskom jeziku, iako pametne tehnologije i pojednostavljeni u velikoj mjeri najviše od transfera. Međutim, učenje stranih jezika je uvijek bio i ostat će korisna vještina koja će proširiti svoje sposobnosti, a ne samo kulturni ili rade. Što više jezika znate, čak iu fragmentima, to je lakše naći odnos između njih, uhvativši citati i reference u knjigama i filmovima, da pumpa svoj intelekt u cjelini.

Dare: učenje jezika naširoko predstavljena kao književnost i interaktivnih materijala. Vlak malo osnovne stranog jezika (to je vrlo zgodan, naravno, engleski), na to gledate svoje omiljene TV emisije i čitati zanimljive stranim blogerima. I u par odvesti u bilo koji polubrat, ne previše egzotično - kao što su francuski, njemački ili talijanski. Ako se osjećate nakon nekog vremena da je jezik - to je tvoja tema, možete lako napuniti svoj arsenal i nešto složenije i bizarno.

4 vlastitom

Ne postoji bolji učitelj od nas samih. Ne sveučilište, obvezno programa i škola neće zamijeniti nam naše vlastite interese i radoznalost. No, samoučenje - je tehnologija koja treba primijeniti na svaku osobu pojedinačno. Netko bolje percipiraju informacije o sluh, a on treba iskusan govornik, mentor, netko lako učiti novo u knjigama i filmovima, a neke se malo zna, a ne to učiniti sa svojim rukama. Pronalaženje savršen plan učenja za sebe traje dugo vremena, ali to je uzbudljivo iskustvo, jer smo samoučenje samo ono što smo stvarno zainteresirani i potrebe.

5. Financijski Kontrola i vrijeme

Upravljanje vremenom Upravljanje i osobni proračun napisano tisuće svezaka koje je tako važno ova tema je za modernog čovjeka. To ne bi trebao biti superspetsialistom i temeljito shvatiti i pitanja, kako bi im život lakšim. To je dovoljno da bude u mogućnosti izračunati vlastite financije, odgoditi akumulacije, računajući iznos kupnje, kamate na financijske transakcije i njihovu profitabilnost. Nitko ne želi „primamljiva” za hype kredit ili kredit na kraju letio puno novaca, a plaća nije dovoljno za hranu. Isto je s vremenom - to je apsolutno isti izvor, koji mora biti u stanju raspolagati. Nedostatak novca i nedostatak vremena - fenomen istim redoslijedom. Jedan je samo jednom da ih vrati u normalu, a ne gubiti jer će postati navika.

6 rekreacija

Ironično je, ali odmor i opuštanje, također, treba biti u stanju. Ako nakon vikend proveo na kauču gledajući TV, ne osjećate ugodno klonulost, i jednostavno stid da ovaj praznik nije za vas. Potražite razne mogućnosti, probajte nešto novo i ne ustručavajte se eksperimentirati. Međutim, također slobodno leže na kauču s knjigom ili TV serije, ako je to neka vrsta odmora pomaže da steknete snagu za sljedeći tjedan. Ipak je bolje da se izmjenjuju između pasivne i aktivne rekreacije - a zatim, kako će biti „slađe” i bogatiji.

7. samokontrolu

U ranom djetinjstvu, moja majka nas je probudio u školu, pomogao prikupiti odjeću i torbu, provjera domaćih zadaća i pripremiti ukusna jela. U odrasloj dobi, mi smo naše vlastite mame i moraju prisiliti raditi čak i one stvari koje nisu poželjne.

To bi trebao biti samo nekoliko puta previše lijen i ostaviti sve do posljednjeg trenutka, ako ne i premjestiti na sutra, jer će postati navika.

Serija izvanredan i da nešto poput slučajeva će rasti, nevoljkost da se s njima previše. Ne spadaju u začaranom krugu lijenost, morate se motivirati. Netko koristi za ovu promociju, netko - kazna. Vrlo učinkovita metoda je „gledati u budućnost.” Nakon što se suočavaju s dilemom, učiniti nešto ili ne raditi, zamislite kako će to utjecati na vas u budućnosti, sa svim bojama. Ako želite odgoditi raditi do kraja, onda zamislite što tjedan dana će grablje u pjenu od papira, ali i biti sigurni da razbiti interneta ili ugasiti svjetlo, kao što će imati razgovor sa šefom i crvenjenje od srama. Ako ste došli gore da jede čokoladnu tortu u sredini dijeti, onda zamisliti svoj lik s viškom težine, a zatim vitko i graciozan, ako će se zadržati na tome.

8 timski rad

Mnogi od nas rade dobro na svoje, ali ne može komunicirati s drugim ljudima kako bi ostvarili zajednički zadatak. Međutim, to je zajednički napori su najučinkovitiji u rješavanju mnogih pitanja, čak i ako ste sigurni da sam bi napravio sve savršeno. Tim ne samo da pomaže da pogledate svaki problem iz različitih kutova, ali i za raspodjelu opterećenja, smanjiti vrijeme izvršenja radnje za učinkovito korištenje prednosti svakog od njih. Ne bojte se pitati za pomoć u tim, ne okrenuti u sebe i razmišljati o problemu općenito. Što više komunicirati s drugim članovima tima, to bolje.

9. Organizacija i planiranje

Važno je naučiti kako postaviti određene ciljeve, a zatim detaljno slikati, kako ćete doći do njih. Nemojte misliti da je ovo samo radna vještina - ciljevi mogu biti u osobnom životu i hobi, au svakom drugom području. Važno je zamisliti cilj kao posebno što je više moguće, da se bojite da najmanji od koraka njegovu provedbu, a zatim naknadno obaviti ove korake. Organizirani osoba uvijek zna što želi učiniti. Kako bi se poboljšala osobni raspored, poželjno je odmah dodati rokove i rokove za svoje popise. Dakle, problem ne ostaje visjeti u zraku na neizvjesnu budućnost.

10. Critical razmišljanje

Pozitivno razmišljanje - vrlo snažan motivirajući stvar, međutim, bez određenog kritičkog razmišljanja, to riskira postaje „ružičaste naočale” koje će jednog dana biti nemilosrdno slomljena ili zavedut nas u slijepu ulicu. Kritičko razmišljanje pomaže nam malo sumnjati sve što vidimo, čujemo i percipiramo.

Budući da u današnjem svijetu puno različitih informacija, ova vještina će biti vrlo korisno.

Navrati informacija, traženje dokaza, dovode u pitanje i uvijek istražuju mogućnosti. To je put do uspjeha.

11. empatija

Ako naučimo da se stavi u drugu osobu, da većina sukoba i teških situacija s drugim ljudima mogu se izbjeći. Nikad nije kasno za početi vježbati empatiju, čak i dugogodišnjih poznanika ili rodbine. Ako zamislimo neku drugu osobu, ne samo da ćete shvatiti zašto moja majka je ljuta na vas za rijetke pozive, ali i pronaći način kako pregovarati s čovjekom i umiriti ga.

12. preoblikovanje

Na kraju dugog i uzbudljivog dana je vrlo korisno razmišljati o svemu što se dogodilo u njoj. Ne morate brinuti o svim događajima emocionalno ili razmišljaju o svojim budućim implikacijama. Dovoljno je zamisliti i druge varijante razvoja događaja, koji ovise o svojim akcijama. Jeste li se pravilno radi? Što ti daje taj izbor? Može li to biti učinjeno bolje? Što više analizirati vlastite postupke, veća je vjerojatnost da će sljedeći put slična situacija ćemo brzo i učinkovito djelovati.