5 tradicija koja vrijedi za početak, ako radite od kuće

U millenialov nije zanimanje - modni trend. U jutarnjim satima - tost s avokadom za večeru - kavu u ugodnom kafiću s važnim kolegama, večera tek nakon posjete izložbu. No, jedan od glavnih tradicija koje traži većina današnjih djevojaka - sposobnost za rad bez vezan za jedno mjesto.

No, kako ne biste postali tužno i usamljeno u vlastitom stanu, ima smisla da su neke korisne običaje i pridržavati ih na regularnoj osnovi. Junakinja prikupljeni neki život sjeckanje, kroz koje možete poboljšati kvalitetu života pri radu na daljinu.

1. Demonstracija rada

Ako provesti većinu svog vremena kod kuće, što se može činiti da ste apsolutno ništa objaviti na društvenim mrežama. No, u posljednje vrijeme, Instagram, novi trend je motivacija: objaviti popis obveza za taj dan u storiz, s ocjenom koliko ste već učinili.

To će vam pomoći da se odgovorni za zadatke koji su pred vama, dobili osloboditi od odugovlačenje i naučiti kako postaviti realne ciljeve. Osim toga, vaši pretplatnici mogu vam predložiti neka rješenja za postojeće probleme, da ne spominjem činjenicu da je otvorena razgovor o tome što se bore, omogućuje da se uspostavi kontakt s drugima.

Možete objaviti nekoliko nacrta i skica koje nisu povjerljive informacije o vašoj tvrtki da zatvori svoje ljude počeo shvaćati malo bolje od tebe.

Razni doručka 2.

Jedna od glavnih prednosti rada od kuće - mogućnost kuhati vlastitu zdravu hranu i ne jesti u blagovaonici ili donosi hladne sendviče. S obzirom na činjenicu da ne troše vrijeme na cesti, možete provesti malo više vremena za pripremu vlastite zeleni smoothie ili kajganu sa puno sastojaka. Nemojte biti u iskušenju po njemu ležati u krevetu dodatni pola sata, listanje trake na društvenim mrežama, i provesti vrijeme na tada ponoviti neke neobične recepte. Hrana koju jedete za doručak, određuje raspoloženje za cijeli dan, tako da je više ljubavi koju su uložili u ovaj proces, više energije dobivate.

3. Break hoda i istezanje

Vaš naviku napornog rada, pogotovo ako ste daleko od tima, može učiniti mnogo zla na način na koji se brine o sebi tijekom dana. U uredu, drugi može vas podsjetiti da je vrijeme da ide, uliti sebi kavu i dim ići simbolički, čak i ako ne pušite. No, ako se pokušavate teško završiti važan projekt brzo, napetost ćete zaboraviti na važnost pauze.

Instalirajte vremena na telefonu, koji će vas podsjetiti da je vrijeme doprijeti, piti malo vode i proći kroz krug oko sobe. Svaki sat prekida rada za barem pet minuta da se zaustavi gleda u laptop ili tablet. Iskoristite ovo vrijeme ne samo da moraju sjediti lijeno, ali za nekoliko jednostavnih asana.

Nakon nekog vremena ćete naći da je ova tradicija pomaže da brzo fokusirati, formulirati nove ideje i dobili osloboditi od odugovlačenja, zbog čega je općenito ćete se osjećati manje umorni u večernjim satima.

4. Ovaj izlaz

Čak i moderni djevojke koji su zabrinuti zbog stalnog razvoja, bitno je postići ravnotežu između poslovnog i privatnog života. Ako radite od kuće morate jasno su određene vikende, praznike, pa čak i raspored za taj dan. Nakon što ste završili zadatak danas, trebali potpuno onemogućiti obavijesti zaustaviti provjeru e-pošte, pa čak i psihički pritisnite „pauze” u razmišljanju novih dijelova projekta.

Ako imate priliku prekinuti u sredini dana, Mark si sat da ne dotaknem telefon ili računalo. U ovom trenutku, raspored sastanaka s prijateljima, ići na pilates ili kupovine ili skicirati neke od njihovih želja da skica prijenosno računalo.

5 red gotovog jela

Život je prekratak da zanemariti takve užitke. Ako se želite opustiti na vikend beskrajne rutinski posao, kuhanje, čišćenje, naručiti večeru. Pizza, peciva, vegetarijanska delicija - njihova vrijednost nije visoka kao što svibanj činiti, ali zadovoljstva i energije koju zasititi činjenicu da je naboj i sljedeći tjedan.

Koristite ovu tradiciju kao način da se slaviti svoju malu pobjedu, ističući svoje napore i što ste postigli svaki dan, naporno rade i zarađuju za sebe i svoje želje.

A što morate učiniti da se zabavljaju na radni dan?