Što ako se razbolio za vrijeme putovanja

PUTNI blogeri uvijek boje živu sliku: naći ulaznice lako su vođeni odgovora na hotelima, nemojte se bojati isprobati nešto novo. Ono što oni šute o tome je da kada putuju u druge zemlje postoji opasnost da se razbolite je mnogo jači nego u vlažnom Moskvi, a to nije ni na rijetka afričke virusa.

Tijekom putovanja, vaše tijelo pokušava da se prilagodi različitim klime, svjetlo dana i prehrane, a to zahtijeva puno resursa. U nekim slučajevima, čak mogu odstupati od planova s ​​obzirom na činjenicu da je vaš temperatura je premašila brojku 37, a doručak ne želi se držati unutra. Ukoliko želite da Vaš odmor je dobro prošlo - potrebno je poduzeti nekoliko važnih koraka, koje ćemo sada opisati.

posjeta liječniku

Prije nego što idete u drugu zemlju - ima smisla da se unaprijed da prođe nekoliko uobičajenih testova koji mogu pomoći identificirati svaku latentnu upalu u tijelu. Napravite sastanak sa svojim liječnikom za tjedan dana prije polaska, i on će vam dati potrebne smjernice, s obzirom na sveukupno zdravlje.

Ako već imate kroničnu bolest, primio je pismo od svog liječnika koji opisuje stanje i lijekove koje je potrebno poduzeti. Ovaj dokument treba dati sve moguće nazive lijekova. Imajte na umu da su neki lijekovi smatrati nelegalnim u nekim zemljama, što znači da bi dobili ih tamo neće raditi, tako da svibanj morati analoga.

Kada planirate zabavu na odmor, ne zaboravite zapisati druge racionalne potrošnje. Uz pretpostavku da je zdravstveno stanje hitne može dogoditi, potrebno je vidjeti mogućnost zdravstvenog osiguranja u inozemstvu. Ovisno o tome što planiraju se odlučite, - osiguranje može omogućiti da pokrije troškove hospitalizacije, liječnik na poziv, ili kupiti lijekove.

biti osjetljiv na proizvode i okoliša

u čudnom mjestu definitivno ne treba piti vodu iz slavine, koristite potpuno nepoznate namirnice u složenim kombinacijama, kao i poremetiti vaš raspored spavanja. Nužno moje voće i povrće, koje se koriste u hrani, i piti koliko bistru vodu kako bi izbjegli dehidraciju.

Ne zaboravite da prozračite sobu u kojoj ste - u tople, tropske zemlje vlage unutar brojevi mogu doprinijeti širenju gljivičnih infekcija. Ako je moguće, pokušajte izbjeći gužve područja i manje korištenje javnog prijevoza.

kontakt Embassy GK ili

Ako već ne osjećate dobro, i to je za razliku od uobičajenih glavobolja zbog jet lag, prvo se obratite lokalnom predstavniku. Oni će vam dati popis lokalnih bolnica, u kojoj možete kontaktirati i pomoći s prijenosom sredstava za liječenje od obitelji ili prijateljima.

da se dobije informacija o sebi

Budite sigurni da ispunite malom karticu i stavi ga u putovnicu, što znači da je vaše ime, lokalna adresa i telefonski broj osobe koju treba kontaktirati u slučaju nužde. Nemojte zaboraviti da se ukratko objasniti osobi da imate određene kronične bolesti. Čak i ako niste u mogućnosti odgovoriti na liječničke pitanja, ova kartica će im pomoći naći voljenu osobu i da se sve potrebne informacije.

Ne sebe

Čak i ako je bolnica dovoljno daleko od svog mjesta stanovanja, je da ide u nju odmah, ako smatrate da je vaše stanje pogoršava. Kao iu Rusiji, iu mnogim drugim zemljama Hitna pomoć ne može voziti vrlo brzo - tako da više specifičnih informacija o lokalnom okruženju na stanovnike tog područja. Možda biste trebali uzeti taksi, ali ako vaš stvarno ozbiljna bolest - minuta spremljeni mogao spasiti svoj život.

Ne stidjeti koristiti prevodioca

Čak i ako mislite da znate vrlo dobro engleski ili bilo koji drugi jezik, ne znači da ne možete ponovno postaviti važne detalje. Prije kontaktiranja bolnicu potrebno je pripremiti opis problema i ne zaboravite navesti određenu lokaciju, što uzrokuje nelagodu.

Kontrola tretman

Medicinska njega da primate može biti radikalno drugačiji od onog na koji ste navikli kod kuće. Poštujte izobrazbu i znanje radnika lokalne zdravstvene skrbi, ali ne ustručavajte se pitati dodatna pitanja o kakav postupak provode i za što. Liječnici mogu znati strukturu u tijelu, ali s njom onoliko vremena koliko je proveo samo ti, tako da možete bolje osjećati ono što se događa u njemu.

Jeste li ikada bio bolestan u nekoj drugoj zemlji?