Slimming sustav -60: mišljenja i ključnih poruka

Za one koji su umorni provesti iscrpljujuće bitke s manjkav slici, sustav minus 60 - postignuti rezultati uz pomoć potpuno različite žene diljem svijeta, su impresivni.

Ova tehnika - nije samo niz preporuka o prehrani i režima. To je - holistički pogled na svijet koji stvara Ekaterina Mirimanova. minus sustav omogućuje maksimalno 60 aspekata, morat će se suočiti osobu koja je odlučila promijeniti svoj život i izgubiti na težini. Razmotrimo dosljedno sve svoje teze.

Sustav -60: recenzije i pravila

Glavna teza Catherine je da je pomoć u mršavljenju morate dati sve svoje okruženje. Ne samo banalne pravila u vezi prehrane i vježbe trebaju biti norma svog života.

treba postupno formira nova filozofija, koja pomaže smanjiti težinu bez napora, da se navikne na novo tijelo i zaustaviti začarani krug reset i postaviti od viška masnoće. Zabrane u vezi -60 dijeta sustava (recenzije potvrditi) ne sadrži. Slimming žena može priuštiti najviše raznoliku paletu proizvoda. Tajna nije samo u njihovom pravilnom kombinacijom, ali iu svladavanju psiholoških obrazaca koje su čvrsto povezane u našim mislima sa zabranjenim i dopuštenih dobar. Trebalo bi biti čvrsto ručak i jesti masne i škroba hrane u jutro - to se prvenstveno usredotočuje sustav minus 60.

Mišljenje žena za koje je ova filozofija je postala dio života, dokazati svoju ispravnost. „Ustajem dovoljno rano i ne mogu odmah natjerati da jede cijelu zdjelu kaše. Ja razbiti vaš doručak u dvije doze. U prvoj sam pojesti nešto vrlo ukusno, slatko i masnoća, na primjer, pola kolača. To pobuđuje apetit. Već u drugoj doručka dopuniti svoju prehranu s korisnim - sir, nemasna mesa i mliječnih proizvoda, „- kaže tridesetogodišnji kućanica Julia. Kao što možete vidjeti, sustav minus 60 recenzije koje obiluju ovdje takve kreativne metode ljudi koji su ga koristili, vrlo fleksibilan. Moguće je graditi u rasporedu rada, u olujnom životu kreativne osobe, u ubrzano mijenja stvarnost našeg vremena. Uz doručak suptilnosti organizacija Mirimanova stresova koji nemaju odustati čokoladu, alkohol i kavu pristaša sustav. Najvažnija stvar - kako bi naučili kako odabrati tih proizvoda, tako da oni donose najveću korist od mršavljenja tijelo. Alkohol - nezaslađen čokolada - samo crno i kava - pivo svoje, u svakom slučaju ne iz vrećice. Kako se nositi s ugljikohidratima?

Uz čokoladu, već ste se odlučili. Sada odaberite rižu u svojoj prehrani - po mogućnosti na pari. To može imati više od sto grama po obroku (to je težina proizvoda u suhom stanju), i to je najbolje dopuniti povrće. Dovoljno je imati veze s krumpirom i tjestenine - oni mogu jesti ujutro i tri sata. Bijeli kruh, jesti male obroke i za samo doručak. Ova mala slabost će se počastiti one koji ne vole jesti ujutro, napunite svoje tijelo s energijom brzih ugljikohidrata, a istovremeno dostaviti mršavljenje od štetnih ograničenja koja se odnose na živce i potkopavaju snagu volje.